小葉增生有腫塊嗎該怎么辦

小葉增生就是一種常見的婦科病，很多的女性朋友都得了，但是今天我們要談?wù)摰氖切∪~增生有腫塊怎么辦？相信很多人是不知道的，如果出現(xiàn)了這種情況，一般就是覺得非常的害怕著急，其實(shí)不然，采取一些科學(xué)的措施就能解決小葉增生腫塊，還你一個(gè)健康的身體，下面帶領(lǐng)大家來仔細(xì)的了解一下。

1．保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定。情緒不穩(wěn)定會(huì)抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少，使雌激素相對增高，導(dǎo)致乳腺小葉增生。避免情緒波動(dòng)，更不可有長時(shí)期精神抑郁，尤其是在月經(jīng)前期更應(yīng)注意。

2 要適時(shí)婚育。要提倡晚婚晚育，但不宜過遲，女性最好28歲結(jié)婚，30歲前生育，過晚生育也不利優(yōu)生。

其次，要做好避孕。因?yàn)閼言?周時(shí)，胚胎絨毛分泌的雌激素和孕激素會(huì)刺激乳腺增生。若作人流，增生的乳腺組織不易萎縮，更難恢復(fù)原狀，這就容易形成小葉增生了。

3．避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，久之可誘發(fā)乳腺小葉增生。不長期使用含有激素的化妝美容品；不過食含有激素類的滋補(bǔ)品和使用激素類藥物治療本病。

4．妊娠、哺乳對乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時(shí)婚育、哺乳，對乳腺是有利的；相反，30歲以上未婚、未育或哺乳少的女性則易罹患乳腺小葉增生。

5．房事有規(guī)律。要有和諧的性生活，不冷淡以保持體內(nèi)的激素水平和乳腺組織的生理調(diào)節(jié)。乳房對女性講，不僅是哺乳器官，同時(shí)也是官。性生活時(shí)，乳房會(huì)發(fā)生周期性變化：處于性興奮期時(shí)，乳房靜脈充血，乳房增大、豐滿；性持續(xù)期時(shí)，乳暈充血，乳頭勃起；性高潮時(shí)，這些變化也達(dá)頂峰；性高潮后，乳暈充血迅速消退，一刻鐘后增大的乳房逐漸恢復(fù)原狀。

上面就是對于小葉增生有腫塊應(yīng)該怎么辦的一些介紹，相信了解了的女性朋友已經(jīng)非常的清楚了，當(dāng)遇到這種情況的時(shí)候，不會(huì)出現(xiàn)著急的情況了，遇見小葉增生出現(xiàn)腫塊，及時(shí)的采取措施，同時(shí)在生活中，多加的休息，多參加運(yùn)動(dòng)，保持愉悅的心情，一定就會(huì)很快消失的。