體內(nèi)濕熱的癥狀吃什么藥好呢

濕熱體質(zhì)是多少人的問題，從中醫(yī)的角度來講常見的濕熱體質(zhì)都是因?yàn)樯眢w中進(jìn)入了濕氣和熱氣，無法排出長(zhǎng)時(shí)間待在體內(nèi)引起的一種疾病，一般患者會(huì)覺得懶洋洋的，身體不想動(dòng)，臉上和皮膚容易出油頭發(fā)容易臟，內(nèi)分泌失調(diào)，臉上痘痘也多，那么體內(nèi)濕熱的癥狀吃什么藥好呢？

體內(nèi)濕熱，有哪些癥狀？

“最近幾天，我嗓子很難受，總感覺喉嚨里有痰卻咳不出來，還覺得渾身黏糊糊的，醫(yī)生說我體內(nèi)有濕了。有沒有什么辦法祛濕呢？”近來，本報(bào)接到多名讀者的電話，咨詢濕熱天氣如何祛除體內(nèi)濕氣？

“從中醫(yī)角度講，濕氣侵襲到上焦，就會(huì)出現(xiàn)有痰難咳或早起痰多的情況。濕屬陰，熱屬陽(yáng)，陰陽(yáng)本身就是一對(duì)矛盾，寒熱并存，就會(huì)出現(xiàn)濕熱體質(zhì)。濕熱天氣，這類人還會(huì)出現(xiàn)渾身黏糊糊的感覺。

長(zhǎng)期遭受濕熱侵襲，體濕的人就會(huì)出現(xiàn)倦怠、不想動(dòng)彈、臉上出油多、頭發(fā)容易臟、舌苔膩等癥狀。還有不少人早上起來后口臭，不想吃飯或者吃飯后覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費(fèi)勁等癥狀。除此之外，女性朋友如果出現(xiàn)臉上長(zhǎng)“痘痘”、白帶增多發(fā)黃等現(xiàn)象，也可能受濕熱侵襲了。

飲食調(diào)理，多吃芳香食物

濕熱天氣，濕熱體質(zhì)的人在飲食上應(yīng)注意哪些問題？又該如何調(diào)理呢？武月萍給大家介紹了一些實(shí)用的小方法，不妨試試。

蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荊芥、藿香等，但這些菜也偏濕，不能吃得太多，可把這些菜當(dāng)配菜來吃，以清除濕氣。還有黃豆芽、綠豆芽、冬瓜、木瓜、山藥，這些菜可以作為主菜來吃，有利濕作用。

茶：偏于溫性的艾葉、佩蘭，可以除濕，偏于涼性的竹葉、荷葉可以清熱，每天泡茶喝，幫助清除體內(nèi)的濕熱。

作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除濕、發(fā)汗等功效，每天做飯時(shí)適當(dāng)放一點(diǎn)有溫中祛濕的作用。

粥：濕熱的季節(jié)粥也是很好的選擇，茯苓、白術(shù)、小米、大米各適量，每天煮粥喝，健脾祛濕養(yǎng)胃。

或許許多人會(huì)覺得濕熱體質(zhì)患者吃一些藥就可以好了，不過大家不知道是藥三分毒，從中醫(yī)的角度來講，許多需要體質(zhì)的患者由體質(zhì)虛弱身體免疫力低下，痘痘，內(nèi)分泌失調(diào)，雀斑的發(fā)生，都是因?yàn)轶w內(nèi)的濕熱之氣過重，平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜和一些茶，多吃一些五谷雜糧來調(diào)理身體，就可以預(yù)防濕熱體質(zhì)的發(fā)生了。