刮痧起什么作用

近年來，很多朋友對于養(yǎng)生的意識在逐漸的提高，養(yǎng)生是具有非常多的好處的，生活中很多的養(yǎng)生方法都被我們所采納，我們生活中經(jīng)常見到的養(yǎng)生方法有針灸、推拿、按摩等等，其實刮痧也是屬于一種比較不錯的養(yǎng)生方法，對于一些疾病的治療也是具有一定功效的，那么刮痧起什么作用呢？

刮痧的方法有很多種，身體不同的部位刮痧可以起到不同的功效和作用，所以我們必須深入了解一些刮痧的知識才行，那么手部刮痧的作用是什么呢？

手是人體的縮影，我們?nèi)淼奈迮K六腑在手上都能找到相對應(yīng)的位置。那么針對“秋燥”中最常見的呼吸系統(tǒng)疾病，我們該刮哪里來緩解和預(yù)防呢？

這時候我們刮一刮大拇指有很好的保健作用。這個大拇指走的是肺經(jīng)，那也就是說大拇指跟肺臟相連，所以要保護(hù)我們的肺臟可以刮一刮大拇指。

肺經(jīng)上的穴位，主治呼吸系統(tǒng)的毛病，比如：咳嗽、喘息、咽喉腫痛、外感風(fēng)寒等。所以呼吸道有炎癥或者感冒的人都應(yīng)該刮一刮大拇指。

手部刮痧主要在第二掌骨部位，也就是是食指與手背連接的那一段骨骼。這段骨骼代表我們的整個身體器官。手持刮痧板，垂直按壓在第二掌骨，按壓第二掌骨的橈側(cè)面，也就是身體的側(cè)面，（掌心部位代表身體前面，掌背代表身體背部。）想查臟腑問題，刮試時刮痧板向手心內(nèi)處傾斜；查背部問題可以向手背處傾斜。

基本刮痧手法就是手拿刮痧板，90度垂直刮試輕輕按下去，逐漸添加壓力，壓力逐漸增大，直到壓到感覺接觸到骨骼，壓下去不要動，然后小范圍移動，移動時，要做到刮痧板不要離開皮膚，里邊的位置在動，但是表皮沒動，在這個范圍里前后左右移動。根據(jù)不同部位的疼痛感即可以檢查處身體的病癥所在

在給手部刮痧的時候，您還要注意：要想刮痧的效果好，刮的速度可以慢一點，一邊刮一邊尋找哪疼，遇到了疼痛的地方，您就涂上刮痧油，然后在那多刮幾下，慢慢地經(jīng)常地刮拭，疼痛越來越輕，這個保健作用就特別的明顯了。

另外還要告訴您，手部刮痧的時候兩只手都可以刮拭，沒有必要分男左女右。不過在刮的過程中有一點是您要特別注意的：如果刮痧的時候，發(fā)現(xiàn)伴有手指的關(guān)節(jié)僵硬不靈活，可能說明您有骨頭方面的病變，比如類風(fēng)濕等，這種情況您一定要及時去醫(yī)院做進(jìn)一步的檢查。

以上就是關(guān)于刮痧起什么作用的一個介紹，大家可以多學(xué)習(xí)一下關(guān)于刮痧的知識，這樣對于我們的身體健康才會更加有利，而且身體中不同部位的刮痧達(dá)到的功效都是不一樣的，大家可以根據(jù)自己的實際需求來進(jìn)行選擇，效果是十分棒的。