皮膚干燥瘙癢怎么辦
皮膚瘙癢干燥是最常見的皮膚狀況，源于很多種原因。我們的皮膚是很脆弱的想要保護(hù)好真的不容易，想要我們的皮膚不受季節(jié)的打擾就要及早重視。在冬天要選擇油性多的護(hù)膚品抹在臉上，這樣能預(yù)防皮膚出現(xiàn)裂痕。每天需要大量的補(bǔ)水最少要喝滿8杯水，這樣才能保持皮膚的滋潤，外在的保養(yǎng)也是不可少的。
1、多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素B族對(duì)人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素B族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
2、還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因?yàn)槿梭w缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。
日常護(hù)理注意
1、持清潔，早晚用冷水洗臉;
2、持水分，避免皮膚干燥引起的過敏;
3、選用敏感系列護(hù)膚品，特效的敏感精華素，使皮膚增加纖維組織，使薄弱的皮膚得以改善;
4、選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品
5、盡量不化濃妝，如果出現(xiàn)皮膚過敏后，要立即停止使用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理。
臉上干燥起皮首先要找到原因，若是季節(jié)的原因需要補(bǔ)充水分，若是長(zhǎng)期如此便要去醫(yī)院就診了，這個(gè)是很常見的皮膚病之一及早治療才不會(huì)讓情況越來越糟糕。皮膚病有很多種大多都會(huì)讓我們的“面子”受損，所以要重視，季節(jié)引起的皮膚病也要就醫(yī)。
