疾病是會(huì)人們帶來(lái)危害的，相信大家都是不希望自己患上疾病的，脂肪肝疾病是常見的，而且患上了這個(gè)疾病，給人們?cè)斐傻奈：O為嚴(yán)重，因此針對(duì)脂肪肝疾病是需要在有效的時(shí)間內(nèi)及時(shí)的來(lái)治療的，那么脂肪肝有什么危害呢應(yīng)該怎么治療呢？相信這是很多的朋友們都比較關(guān)心的問(wèn)題了。

引起心腦血管疾病

心腦血管疾病的病因都是由于高血脂癥引起動(dòng)脈血管粥樣硬化，血液中的脂肪大多數(shù)來(lái)自肝臟，人體內(nèi)80%的脂肪是肝臟合成產(chǎn)生。所以，不論是冠心病還是腦中風(fēng)，多數(shù)情況與脂肪肝密切相關(guān)。

引起糖尿病

每四個(gè)脂肪肝的人，就有1人發(fā)生糖尿病。脂肪肝時(shí)間越長(zhǎng)，肝內(nèi)堆積的脂肪越多，發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)性越大。

發(fā)生腫瘤

癌癥屬于免疫類疾病，與人體的免疫功能密切相關(guān)，肝臟是人體最大的免疫器官。有40%的肝癌病人由脂肪肝發(fā)展而來(lái)。脂肪肝使人體的免疫功能下降，不僅引起肝癌，發(fā)生其他癌癥的危險(xiǎn)也比正常人高很多倍。

飲食調(diào)節(jié)

合理膳食，節(jié)制飲食，減少高脂高熱食物攝入，不盲目減肥。成人每日進(jìn)食建議谷類食物400克，蔬菜、水果300克，奶、奶制品、豆制品200克，肉、蛋100克。另外要少喝酒或不喝酒，尤其是酒精性脂肪患者，應(yīng)絕對(duì)禁酒，避免酒精對(duì)肝臟的損害。

合理運(yùn)動(dòng)

提倡進(jìn)行自己喜好的可以堅(jiān)持的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、快步走(30分鐘走3000米、每周走5次)。日常盡量做到“能坐不躺，能站不坐，能走不站，能快不慢”。運(yùn)動(dòng)貴在堅(jiān)持，要持之以恒，肥胖性脂肪肝患者尤其要注意減肥。

調(diào)節(jié)生活作息

人的肝臟是在晚上11時(shí)至凌晨3時(shí)活動(dòng)能力最強(qiáng)，這也是肝臟的最佳排毒期，如果此時(shí)熬夜，肝臟得不到休息，肝臟的血流量相對(duì)不足，勢(shì)必加重肝臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)，熬夜的人，多半晚餐進(jìn)食較多，并且晚餐后又沒有運(yùn)動(dòng)，這樣多余的熱量就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪貯存于肝臟，久而久之，肝臟的脂肪含量就會(huì)超標(biāo)，導(dǎo)致脂肪肝。

文章給大家介紹了脂肪肝疾病帶來(lái)的危害有哪些，而且也給朋友們介紹了相關(guān)的治療方法，希望大家都能夠掌握，生活中要對(duì)自己的健康負(fù)責(zé)，要積極的來(lái)維護(hù)好自己的健康，當(dāng)初想來(lái)脂肪肝疾病的時(shí)候要在第一時(shí)間配合醫(yī)生做出及時(shí)的治療。