大家有沒(méi)有跟我遇到同樣的狀況，就是夏天手臂一曬太陽(yáng)就會(huì)起一些紅點(diǎn)，而且還特別癢，一撓就會(huì)起一大片紅的。最后過(guò)敏性的藥物也吃了，涂抹的藥物也用了。但是還是不能長(zhǎng)期曬太陽(yáng)。那么大家知道曬太陽(yáng)手臂起紅點(diǎn)是什么原因嗎？還有就是曬太陽(yáng)手臂起紅點(diǎn)怎么辦呢？跟我有同樣煩惱的朋友一起來(lái)看看吧。

如果說(shuō)曬太陽(yáng)手臂起紅點(diǎn)考慮應(yīng)該是日光性皮炎。或者是皮膚過(guò)敏。那么該怎么辦呢？

1精簡(jiǎn)保養(yǎng)步驟：將多余的保養(yǎng)暫停，維持基礎(chǔ)三步驟即可。當(dāng)肌膚有敏感征兆時(shí)，應(yīng)該立刻減少保養(yǎng)步驟。給肌膚最根本的保濕、舒緩，把保養(yǎng)步驟降到最少，就能推動(dòng)肌膚自身免疫力的養(yǎng)成，還原健康肌膚。

2避免刺激性保養(yǎng)：避免使用果酸、去角質(zhì)、酒精類(lèi)化妝水等刺激性產(chǎn)品。像美白產(chǎn)品中很常見(jiàn)的左旋 C、果酸等成分，或者磨砂去角質(zhì)、深層清潔面膜，作用原理都是針對(duì)角質(zhì)層加強(qiáng)代謝，對(duì)于敏感肌膚而言都太過(guò)刺激，另外需要反復(fù)搓洗的潔面動(dòng)作，請(qǐng)盡量縮短在30秒內(nèi)完成。

3、以乳霜取代精華液：用乳霜質(zhì)地緩沖精華液的刺激性。精華液內(nèi)的保養(yǎng)成分，濃度較為精純，加上液狀質(zhì)地滲透力強(qiáng)，對(duì)于肌膚的刺激也較高。而乳霜?jiǎng)t就像汽車(chē)?yán)锱鋫涞陌踩珰饽?，能避免肌膚直接受到?jīng)_擊，降低刺激性。敏感肌膚如果想嘗試高濃度美白精華液，建議與保濕乳霜混合后再擦，對(duì)于肌膚耐受性的挑戰(zhàn)來(lái)得溫和些。

4用礦泉噴霧取代化妝水：暫停普通化妝水，改成用礦泉噴霧補(bǔ)充水分。化妝水含有酒精、醇類(lèi)等高揮發(fā)性成分，蒸發(fā)的瞬間也會(huì)帶走肌膚水分，令敏感肌膚更干癢。以礦泉噴霧取代化妝水，少了醇類(lèi)，多了如鉀和鎂等舒緩鎮(zhèn)定肌膚的礦物成分，而且避免了擦拭的動(dòng)作，更為安全 。

以上就是關(guān)于曬太陽(yáng)手臂起紅點(diǎn)的介紹，大家都清楚了吧。所以說(shuō)平時(shí)大家要合理的搭配飲食，平時(shí)少吃辛辣刺激的食物。多吃一些含有維生素的水果和蔬菜。如果手臂上起了紅點(diǎn)盡量不要曬太陽(yáng)，這樣一來(lái)就會(huì)加重病情。大家一定要注意哦！