祛除濕氣的辦法有哪些
2017-07-02 14:58:37 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：濕氣的問題是讓我們很多人都非常頭疼的一個大問題，可能會表現(xiàn)在外在會使我們出現(xiàn)很大的皮膚病的癥狀，會使我們自身的皮膚出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的問
濕氣的問題是讓我們很多人都非常頭疼的一個大問題，可能會表現(xiàn)在外在會使我們出現(xiàn)很大的皮膚病的癥狀，會使我們自身的皮膚出現(xiàn)紅腫發(fā)炎的問題，所有日常千萬不要生活在一些潮濕的環(huán)境中，可以多喝一些粥去除濕氣效果很好，簡述一下祛除濕氣的辦法吧。
1.艾灸是可以祛除身體的濕氣的，如果體內(nèi)寒濕特別重的話還可以配合拔罐，而且要先拔罐再艾灸的效果才好，處理的部位在背部背俞穴。如果是體內(nèi)濕熱特別重的就要配合拔罐、刮痧效果才好，先拔罐除濕再刮痧瀉熱，艾灸要適當?shù)目刂疲牧坎灰舜螅绻霈F(xiàn)咽干口渴，小便黃，大便干的情況就停止艾灸。
2.艾灸穴位：關(guān)元過去也叫玄關(guān)，就像人體腹部的一個閥門，有將人體元氣關(guān)在體內(nèi)不泄漏的意思，歷來為修煉家所重視。灸關(guān)元就是利用艾條燃燒發(fā)出的溫陽之氣，通過關(guān)元穴送入小腹，是恢復(fù)體力補充能量最快的方法;足三里穴是個強身健體的大穴，此穴多氣多血，主人后天之氣;命門，命，人之根本也，門。出入的門戶也，本穴外輸?shù)年幮运河芯S系督脈氣血流行不息的作用，為人體的生命之本。上述穴位有效結(jié)合，可以驅(qū)寒邪，補正氣。通經(jīng)絡(luò)。
大家都可以通過以上介紹的祛除濕氣的辦法來幫助我們達到一個去除濕氣的效果，同事在以后的生活中，千萬不要盲目的吃一些辛涼的水果，可能會使我們自身體內(nèi)聚集濕氣，盡量多喝一些粥可以幫助我們達到暖胃的效果的同時去除體內(nèi)濕氣。
