肩周炎就是在肩部周圍的關(guān)節(jié)疼痛疾病，是一種慢性的無菌性炎癥，一般都是因為炎癥引起的，使得關(guān)節(jié)里外粘黏在一起，所以導(dǎo)致關(guān)節(jié)不能正常的活動。該疾病一般多發(fā)生在50歲以上的老年人身上，使得他們的活動非常的不便。但是對于經(jīng)常坐著不動的IT工作人員也是和容易患有此病的。那么對于肩周炎特效治療方法有哪些？

第一、可以使用頭壓手心的辦法，操作很簡單，每天臨睡前還有在早上起床的時候進(jìn)行，先伸直自己的雙腿，然后把手心枕在自己的頭下，如果肩周炎左肩比較痛，就把力度放在左手心，相反，就在右邊，每天堅持半小時左右，經(jīng)過幾個月就會緩解了。

第二、可以使用交叉的辦法來進(jìn)行治療，在平時洗澡的時候，可以把雙手交叉起來然后搓背，平時后背癢的時候也可以交叉抓，這種交叉的辦法可以很好的緩解肩周，因為長時間的一種動作肩周無法伸展而得到舒展，對緩解肩周炎有很好的療效。

第三、得了肩周炎可以進(jìn)行一些保守的藥物治療，可以服用一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物進(jìn)行服用，可以減輕肩周炎帶來的疼痛感，平時還可以洗洗足浴，幫助全身按摩按摩，這樣就可以起到很好的緩解作用。

第四、采用手術(shù)松解的方法治療肩周炎，可能會引起粘連，效果不是太理想的。建議是采用中醫(yī)的方法進(jìn)行診治。采取熱敷按摩或理療，可以起到消炎、消腫止痛的效果，能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，緩解肌肉的攣縮等不適。以及采用肩部手法推拿按摩或者拔火罐、針灸等療法，可以舒筋活血，都不是不錯的選擇。

對于肩周炎如果不能及時的治療的話，癥狀會更加的嚴(yán)重的，而且會更加的疼。并且時間越長越不容易治療，搜易要治療一定要趁早，癥狀 比較輕的話可以采取自我的治療方法，要是嚴(yán)重的話則需要去醫(yī)院進(jìn)行治療的。平時還要注意保暖不要著涼。