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2017-07-02 17:22:05　　來源：360常識(shí)網(wǎng)　 　熱度： ℃

導(dǎo)語：舌頭潰瘍已經(jīng)成了現(xiàn)在很常見的一種問題，一般都會(huì)發(fā)生在我們不知不覺的生活當(dāng)中，有的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候太過于著急，咬到舌頭或是不

舌頭潰瘍已經(jīng)成了現(xiàn)在很常見的一種問題，一般都會(huì)發(fā)生在我們不知不覺的生活當(dāng)中，有的人經(jīng)常會(huì)因?yàn)樵诔燥埖臅r(shí)候太過于著急，咬到舌頭或是不注意做口腔的清潔，這個(gè)時(shí)候就容易潰瘍，舌頭上潰瘍?cè)趺纯焖俸媚兀渴紫染陀泻芏嗟淖⒁馐马?xiàng)如何預(yù)防口腔潰瘍?nèi)绾蝸碇委熆谇粷儭?/p>

一、如何預(yù)防口腔潰瘍

口腔潰瘍?cè)诤艽蟪潭壬吓c個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。

具體措施是 ：

1、 注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、 保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。

3、 保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。

4、 注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。

二、口腔潰瘍發(fā)作怎么辦？

口腔潰瘍，是一種常見的口腔粘膜病。其特點(diǎn)為反復(fù)出現(xiàn)單個(gè)、多個(gè)口腔潰瘍面，常伴有疼痛、流涎、嚴(yán)重者影響說話與進(jìn)食。

口腔潰瘍的病因常與過度疲勞、睡眠不足、消化不良、便秘、精神緊張、經(jīng)期、白細(xì)胞過低，或使用阿司匹林、保泰松、水楊酸制劑、抗癌藥物等有關(guān)。此外，它還與口腔衛(wèi)生習(xí)慣不良及口腔粘膜受機(jī)械性刺激等不無聯(lián)系。

為防止口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作，可采取以下措施：

一、注意口腔衛(wèi)生，睡前、晨起刷牙，飯后漱口，不要剔牙，不要強(qiáng)咬硬物。

潰瘍的患者最大的一種方法就是要保證口腔的衛(wèi)生，另外要注意當(dāng)口腔潰瘍發(fā)作的時(shí)候，這是一種口腔黏膜性疾病，反反復(fù)復(fù)會(huì)出現(xiàn)多個(gè)潰瘍面積，常常會(huì)有疼痛的感覺，所以建議大家飲食方面，應(yīng)保持清淡多喝水，多排便，注意好口腔的清潔。

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