舌頭扁平苔蘚這種疾病在治療的時候是比較困難的，有好多患者運用很多的方法都很難達到根治的作用，這就讓非常多的患者感覺到有些心灰意冷的，對于治療根本沒有任何信心的，但是這樣的情緒對于自己的治療是沒有任何好處的，那么就應(yīng)該要有效的去避免自己出現(xiàn)抑郁的情緒，而且還不能夠再去吃一些燒烤類的食物的。

預(yù)防

要消除精神緊張，保持心情舒暢，避免抑郁不樂、思念思慮過度;并且力求生活有規(guī)律;同時要建立良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣;去除病灶，治療患牙，刮除磨牙頰面的牙石，去除或更換能引起電位差的不良修復(fù)體;避免牙刷毛等刺傷局部粘膜;飲食應(yīng)清淡可口，富有營養(yǎng)。不可過食膏粱厚味、煎炸炙烤之品，禁酒戒煙，忌食辛辣。還要積極治療全身疾病，如糾正高黏血癥，調(diào)節(jié)月經(jīng)，調(diào)理腸胃消化功能等等。

舌扁平苔蘚中醫(yī)治療方法;

可采用活血化淤、清熱利濕、涼血解毒的方法。在藥物方面可以采用苦地丁、金銀花、黃連、淡竹葉、地黃、紫草、水牛角等，具體方劑需要由醫(yī)生根據(jù)病人的具體情況調(diào)制。

舌扁平苔蘚西醫(yī)治療方法

其治療方法為：

①去除各種不良刺激，如去除牙垢，修正銳利牙齒及不良修復(fù)體。

②保持口腔衛(wèi)生，可用0.05%洗必泰液含漱。

③局部炎性病變，可涂以皮質(zhì)激素軟膏或膜劑。長期糜爛 不愈者可用醋酸氟美松液2～5ml，加等量2%普魯卡因，或醋酸強的松龍混懸液(25mg/ml)0.5～1.0ml，于病變基底處注射。3～7天注射一次，2～5次可消除炎癥。

④維生素甲酸，可以口服，因副作用大，現(xiàn)多局部外用，糊劑濃度為0.1%～0.3%，局部涂抹每日一次，亦可配合激素軟膏。

⑤長期不愈的局限的孤立病變，可手術(shù)切除，或氦氖激光照射，或液氮冷凍治療。

不過最重要的還是要保證自己的口腔里面是清潔衛(wèi)生的，可以適當(dāng)?shù)娜ナ褂靡恍┗钛觯鍩峤舛镜姆椒ㄈブ委煹模窃谒幉牡倪x擇上面一定要根據(jù)醫(yī)生的治療方法來判斷，通常都是使用金銀花，黃連，還有紫菜等中藥材來治療的，都是煎制成湯藥來進行服用的。