入住新居有什么保健方法
最近，河南省人民醫院兒科門診連續接診了一二十名得了怪病的孩子。他們原本健康活潑，自打搬進了新家，就出現咳嗽、哮喘、胸悶、心前區不適等癥狀，經心電圖檢查提示，心臟有明顯的缺血改變，被確診為心肌炎，體內卻查不出任何致病的細菌或病毒。
經過兒科專家的仔細檢查和分析，發現“元兇”就是家庭裝修材料。
該院接診的病兒中尤以快干漆中所含的苯、二甲苯致病最多。據介紹，如果人進入毒物濃度高的環境內，會引起急性中毒癥狀。毒物會使心肌增加對二茶酚胺和腎上腺素的敏感性，引起心肌的自律性和興奮性增強，發生心律失常和中毒性心肌炎;毒物進入呼吸道，會使肺中的小血管痙攣，氣管、支氣管黏膜水腫，管腔變窄，出現哮喘癥狀，甚至引起肺炎。輕者會出現頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、眼結膜炎等癥狀。如果長期接觸，主要會破壞人體的血液系統功能，引起白細胞減少，導致再生障礙性貧血，甚至染上白血病。
目前我國市場上的千余種裝飾材料中，化學建材占的比重相當大，油漆、乳膠漆、噴塑劑、粘合劑、墻紙等，一般都含有對人體有害的物質。這些物質主要是甲醛、甲苯、鉛和鉛化合物等。裝飾建材中的有機化合物在不同的室溫下揮發為氣體，對室內空氣造成污染。
有毒物質揮發加上新屋通常門窗緊閉，被污染的空氣不易外泄，室內空氣中那些無形“殺手”的濃度越來越高。輕則引起人們慢性中毒，重則會影響人體的造血機能、呼吸系統、神經系統、免疫系統，對細胞染色體基因也有損傷作用。
居室的頂高與室內空氣污染物的積聚帶是呈垂直帶狀分布的。當居室頂高低于2.55米時，室內各高度水平的二氧化碳濃度幾乎都超過居室的衛生標準，且垂直分布主要積聚在1.2米-l.4米的高度，即人體坐立或站立時呼吸帶的位置。
據專家測定，人體自身排泄物，即新陳代謝及人類活動的揮發成分，也污染居室空氣。人體新陳代謝可產生400多種化學廢物。實驗表明，當頂高在2.67米時，室內污染物情況有所好轉。頂高在2.84米以上時，居室空氣中的二氧化碳等污染物均不超過衛生標準。
陽光對于人類生活具有重要的作用，陽光中的紫外線有殺死居室空氣中致病微生物、抑制細菌繁殖、凈化空氣、提高人體免疫力的作用。陽光還有熱能，冬季能提高室溫，具有節能效應。因此，居室里陽光充足，對人的健康十分有益。
采光與日照有聯系，但兩者是不同的范疇。采光是指住宅內能得到的自然光線。居室的光線不足會影響人的視力，過強也對人體有害。在過強的光線下，人的腦細胞受到刺激，會感到疲勞，用腦率明顯下降。
