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怎么健康飲酒方法

2017-05-31 07:14:49  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)代人應(yīng)酬喜歡飲酒。那么你知道日常生活中,怎么健康飲酒方法呢?

被媒體稱為“中國第一酒鬼”的河南人楊曉楠勸戒重慶酒友過年喝酒一定要適量。

從2001年7月開始,被媒體稱為中國第一酒鬼的河南人楊曉楠,開始了自己的戒酒生涯。此前,他一次喝6斤老白干,每天清晨不喝酒就頭暈、手抖。他通過戒酒成功的經(jīng)驗,幫助全國各地嗜酒如命的酒友戒酒。

“2003年4月份我開通了第一條戒酒咨詢熱線,近5年時間里,我已經(jīng)接到全國各地16萬多名酒友及其家人的咨詢電話,包括上千名重慶酒友及其家屬的咨詢電話。

楊曉楠把酒友分成兩類:一類是尚未對酒精產(chǎn)生依賴的業(yè)余酒友;另一類則是對酒精已有很強(qiáng)依賴性的專業(yè)酒友,而專業(yè)酒友又分狂放型、興奮型、抑郁型、周期型四種。

“狂放型酒友喝酒后喜歡打架、惹事;興奮型酒友喝酒后話特別多;周期型酒友一喝酒就連續(xù)喝幾天;而抑郁型酒友最可怕,對酒精的依賴性最強(qiáng),80%抑郁型酒友都有潛在的自殺傾向。”楊曉楠說,“這4類專業(yè)酒友都應(yīng)該戒酒。”

楊希望酒友的家屬能多理解酒友,通過親情勸戒他們盡量少喝酒,而不是通過吵罵阻止他們喝酒。

一斤白酒可致命

市急救中心ICU醫(yī)生說,酒精屬微毒類,是中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制劑,飲酒過量可造成肝臟損害。

據(jù)悉,急性酒精中毒癥狀的輕重與飲酒量、個體敏感性有關(guān),大多數(shù)成人致死量為純酒精250-500毫升(白酒酒精濃度為50-60%)。也就是說,喝一斤50-60度的白酒,就可能致命。

醫(yī)生說,喝酒最忌空腹,如果空腹喝酒,酒精一小時內(nèi)有60%被吸收,兩小時吸收量可達(dá)95%。任何人都不能連續(xù)喝一斤高濃度白酒,而不靠食物來緩解。

醫(yī)生提醒,家人、朋友出現(xiàn)重度酒精中毒(昏迷不醒)情況時,應(yīng)用筷子或勺把壓住其舌根部,迅速催吐,然后用1%碳酸氫鈉(小蘇打)溶液洗胃,隨后立即送進(jìn)醫(yī)院。

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