身心疲勞三大致病原因
身心疲勞可根據(jù)致病原因而分為3種類(lèi)型：
第一種是體力疲勞
常見(jiàn)于超強(qiáng)體力勞動(dòng)者。產(chǎn)業(yè)工人為超額完成任務(wù)或從事第二職業(yè)等原因，都可使其肌肉過(guò)度過(guò)久地處于緊張狀態(tài)，新陳代謝加快、代謝產(chǎn)物二氧化碳和乳酸在血液中的濃度升高，產(chǎn)生體力疲勞。
第二種是病理性疲勞
常表現(xiàn)為心理和體力疲勞同時(shí)存在。因感冒、腸炎等常見(jiàn)病所致的體力疲勞，如醫(yī)治及時(shí)和正確，體力一般會(huì)很快恢復(fù)。但是，由于疾病對(duì)人精神和心理上的刺激，以及病人對(duì)疾病本身認(rèn)識(shí)不足或存有某種恐懼、猜疑，或是某種疾病尚未確診等，在短期內(nèi)都可出現(xiàn)心理疲勞。
第三種是心理疲勞
文職人員過(guò)分用腦而室外活動(dòng)減少，體力勞動(dòng)者因攫取欲望沒(méi)有或根本無(wú)法達(dá)到，女性因?yàn)榛橐觥⒓彝ズ蜕鐣?huì)糾紛，老人因?yàn)樽呦蛩劳鲞@一自然過(guò)程的自棄自憂，等等，都是致疲原因。
“過(guò)勞死”是一種未老先衰、猝然死亡的現(xiàn)象。
“過(guò)勞死”引起身體潛藏的疾病急速惡化，繼而喪命。有人將其定義為由于長(zhǎng)期慢性疲勞而誘發(fā)的猝死，即“在非生理的勞動(dòng)過(guò)程中，正常工作規(guī)律和生活規(guī)律遭到破壞，體內(nèi)疲勞累積并向過(guò)勞狀態(tài)轉(zhuǎn)移，使血壓升高、動(dòng)脈硬化加劇，進(jìn)而出現(xiàn)致命的狀態(tài)”。
過(guò)勞死”就是在慢性疲勞綜合征基礎(chǔ)上發(fā)展、惡化的結(jié)果。而慢性疲勞綜合征，是以持續(xù)或反復(fù)發(fā)作至少半年以上的虛弱性疲勞為主要特征的癥候群，特點(diǎn)是從生物學(xué)上(指臨床體檢、化驗(yàn)等)查不出明顯的器質(zhì)性病變，但自我感覺(jué)很累，工作時(shí)無(wú)精神，生活中缺少樂(lè)趣，而且常伴有抑郁、焦慮等情緒反應(yīng)，也就是處于一種似病非病的第三狀態(tài)，即亞健康狀態(tài)。可以肯定的是，在亞健康人群中，如果長(zhǎng)期疲勞得不到消除，就會(huì)過(guò)勞，而過(guò)勞往往是疾病的前奏。
