看古代宮廷美女養顏秘方

呂雉，中國歷史上三位女皇中最早的一位，漢高祖劉邦的皇后呂雉。

有傳在楚漢時期，呂后的日子雖然并不好過，但盡管如此，呂后已經非常愛吃銀耳（又名白木耳）。劉邦一統天下后，雖然有更多名貴的滋補品可供呂后享用，但呂后卻依然喜歡食用銀耳，她每天起床都必吃銀耳羹作為早膳。

銀耳性味甘，平，質優品稱為“雪耳”，銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是和種含膳食纖維的減肥食品，它的膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收。很多愛美的女仕對“銀耳”呢稱為“平民燕窩”。

銀耳的價格經濟，吃用方便，吃用前用水泡開，和冰糖、蓮子或木瓜等慢火燉至銀耳酥爛起膠，湯汁變濃稠即可。

“回眸一笑百媚生，六宮粉黛無顏色”白居易詩中講的就是四大美人之一楊玉環。

楊貴妃之所以冰肌玉骨、貌美如花，除了因為她“天生麗質”之外，還與她善于運用各種養顏術，不無關系。當中最為出名的莫過于以她為名的美容秘方“楊太真紅玉膏”，而紅玉膏的主要成分就是杏仁。

杏仁蜂蜜水敷臉

在溫水中加放一勺杏仁油、一勺蜂蜜，拌勻，放入柔軟棉質的小毛巾，讓它吸滿水分后，趁溫熱敷在臉上，直到濕度降低，重復浸溫水、敷臉的步驟數次，讓皮膚做到簡單的桑拿。杏仁油和蜂蜜能使皮膚軟化，變得柔滑，溫熱感有助于舒緩皮膚，以便讓皮膚更好地吸收后用的護膚品。

“紅玉膏”能使楊貴妃容顏不老，而“香湯”（也就是溫泉）則是楊貴妃全身肌膚冰肌玉骨的美容秘書。坊間有傳，楊貴妃除了愛泡溫泉外，還喜歡在沐浴時加入牛奶，保持全身肌膚柔嫩。

現代人要享受溫泉護膚、牛奶浴等大可不必像古代人那樣繁鎖。使用含有該成份的護膚、護理品，也是個相當不錯的選擇。

成分相似的護膚品薇姿溫泉礦物保濕霜，含法國溫泉礦物成份雅芳牛奶沐浴露，含牛乳成分，讓全身肌膚喝上牛奶。

武則天是中國歷史上第一個女皇，而且是一個活了81歲的長壽女皇，武則天是非常講究保養的人，御醫們也為她的皮膚護理開出了很多美容秘方，其中最有名的有兩個。一個是“益母草澤面方”（又名“神仙玉女粉”）。

益母草是婦科良藥益母草是婦科的良藥，既可內服，也可外用。外用敷面可以美白膚色、祛斑、皺紋內服有調經、止痛經的功效。益母草膏及益母草軟膠囊都是今天常用的益生保健品，服用起來很方便，使用之前請先咨詢中醫師。

武則天另一個美容方，是御醫張文仲給武則天開的，叫“常敷面脂”（相當于我們今天使用的面膜）。面脂在唐代很為流行。當時的面脂全部用天然的藥材制成的，主要成分有細辛、葳蕤、黃芪、白附子、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞、木藍皮，再加豬油煉成的。

成分相似的護膚品佰草集新七白系列，主要成分為白術、白茯苓、白芍、白芨等七種中草藥美白成分。

太平公主是我國歷史上赫赫有名的人物，她不僅僅因為是中國歷史上第一個女皇武則天的女兒，而且幾乎真的成了“武則天第二”。

農歷三月三采桃花，陰干研細末七月初取烏骨雞血，與桃花末調和成糊狀即可，用時取適量敷面及其他部位。太平公主是女皇武則天最寵愛的女兒，此方是她用來美容的面藥，不僅可以滋養皮膚，促進其新陳代謝而令“面白脫如雪，身光白如素”，而且還能防治某些皮膚病（如白癜風等）。

烏雞又稱烏骨雞，在唐朝，烏雞被當作丹藥（maifengdanyao）的主要成分來治療所有婦科疾病。明朝著名的《本草綱目》說道泰和烏雞是婦科病的滋補及滋養品。現今藥店里，“烏雞白鳳丸”依然暢銷。

永和公主，是唐肅宗的女兒，有古代的“美容大王”之稱。她一心研究美容養顏，并給后世留下了兩個護膚的秘方。

第一個是洗面的，第二個是洗澡的。收在宋代的《太平圣惠方》里。

洗面的。是用雞骨香90克，白芷、川芎、瓜萎仁各150克，皂莢300克，大豆、赤小豆各250克，研磨篩盡，去筋去皮，制成藥粉。洗臉時當潔面粉用，早晚各用一次。

皂莢、豆粉、瓜萎仁可以清潔皮膚，除角質川芎、白芷都有活血功用，也有美白效果雞骨香也是植物，又叫木沉香，也是祛風活絡的，還可以除濕，消除臉上的水腫，同時也是洗面藥里添加的香料。

洗澡的。把米泔水（淘米水，或者舀一碗米用清水浸泡幾天）煮沸，放入鹿角膠讓其融化，再加入糯米熬成粥，粥就變成半透明固體，很像美麗的香皂，將這“香皂”曬干，待用。再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蘞、白及、白術、白茯苓、沉香、皂角及少許麝香，全部研成末，洗澡時用“香皂”蘸藥粉涂抹全身，可以使皮膚幼滑白嫩，身體芳香不散。

這兩個方子里都有白芷，白芷是古代婦女養顏都會用到的一味藥。其他的藥，多多雜雜，都是為了達到去污、活血、美白、芳香的幾重效果。

現在的女子即便很想按上述方法嘗試，只怕也懶得動手，不妨多選用些有白芷作原料的中草藥面膜，而手工皂最近也盛行起來，很多天然的護膚品牌都有手工制的皂可供選購。

慈禧太后擅用珍珠粉養生保健，她設立了專門研究珍珠藥效地機構，配備御醫研制珍珠粉，十年如一日定時定量服用。可以說慈禧太后充沛的精力和歷久不衰的艷麗是靠長年服用珍珠粉來維持的。

今天的珍珠粉種類繁多，口服用的宜選擇老字號、大品牌的產品，以粉質精細，柔滑為佳。每次約一小勺（或根據使用說明），以溫水送服，入口會略帶腥味。服用珍珠粉不但能美容護膚，還有定驚安眠之效。

除了太后、貴妃、公主等皇親貴族喜歡鉆研護膚之道外，宮廷內的待女們也相當注重養顏嫩膚，而且更接近平民化。

取新生雞蛋一只，殼上開一小孔，去黃留清，裝入朱砂細末20克用蠟封孔后與其它雞蛋一起讓母雞孵化，待其它蛋孵化出來后即可取用，每次洗臉后取少許涂面。古醫籍《肘后方》稱此方可以“令面白如玉，光潤照人…”。宮女們在洗澡時，會將黃酒1升放入洗澡水中，連洗兩個星期，肌膚自然變得細膩無比，若能用美玉摩擦更妙。

Diy蜂蜜雞蛋面膜

取蛋清充分攪拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，繼續攪勻即成。敷在臉上約5分鐘洗凈即可。