春季八大延緩衰老美顏秘笈

美麗除了氣質(zhì)以外，重要的是皮膚的美麗。根據(jù)春季的氣候特點(diǎn)和皮膚的狀態(tài)，應(yīng)該采取有效的護(hù)理方法：首先要注意清潔肌膚，清爽潔凈是健康肌膚的重要保證，用質(zhì)量好的潔面乳洗面，其次要補(bǔ)充水分，適當(dāng)補(bǔ)充水分可以使肌膚滋潤延緩衰老。

每日護(hù)理四步驟

基本的護(hù)膚程序須包括潔膚，潤膚及防曬。及早掌握護(hù)膚之道，可以減少日后皮膚問題。

一：選好潔膚品：適合自己的洗面奶在使用后皮膚清爽、微澀（但不脫皮）、皮膚色澤變得淡化（因去角質(zhì)的緣故，有輕微增白之短暫功效）。

二：要用爽膚水或柔膚水：它們可將水分鎖在皮膚內(nèi)，保持皮膚濕潤，減少面部水分蒸發(fā)。

三：擦潤膚露或潤膚霜：潤膚品需要留在皮膚上較長時間，因此要懂得選用真正優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，達(dá)至最佳效果。

四：記得用防曬用品：選擇時要注意產(chǎn)品所提供的SpF防曬指數(shù)。雖然SpF指數(shù)可以由2高至60，但作為日常防曬用途，SpF8—15就足夠了。SpF指數(shù)太低時，防曬功能可能不足夠。但SpF指數(shù)太高，容易使皮膚過敏。

橡皮筋上，不會掉得滿地都是了。

一周護(hù)理四個功夫

在周六睡個好覺消除一周的疲累。接著，花5—10分鐘開始沐浴洗發(fā)，選擇香味清雅的沐浴露、或滋潤沐浴乳，從頭到腳清洗之后，立刻讓人神清氣爽。在浴室仍充滿蒸汽時，是除去腿毛及腋毛的好機(jī)會，以女用刮刀或?qū)Ｓ贸灒诿资鎻埖拇丝蹋?分鐘的時間，仔細(xì)去除細(xì)毛，最后別忘了拍上調(diào)理收斂水。

再利用5分鐘的時間，做一次身體去角質(zhì)。去角質(zhì)時的輕松按摩，將令累積了一周壓力的肌肉，得到松弛。除了利用身體去角質(zhì)霜之外，也可以用剩下的臉部去角質(zhì)霜做身體及腳部的去角質(zhì)喲！去角質(zhì)時可別讓自己閑下來，可將洗凈的頭發(fā)抹上護(hù)發(fā)乳后挽起，利用浴室內(nèi)的蒸汽順便來個沙龍級護(hù)發(fā)。

如果想自己做臉部按摩，可以在臉部去角質(zhì)后，涂擦按摩油，由鼻翼往外推開，額頭部分由下往上的方向按摩，可使臉部肌肉富有彈性。注意正確手勢的方向，以免造成產(chǎn)生皺紋的反效果。

還得記得替自己敷個臉，讓肌膚得到深層清潔的機(jī)會，簡而言之，就是臉部的周末大掃除，花個10—20分鐘就能讓肌膚徹底清潔。

在敷臉的同時可以做進(jìn)一步的護(hù)發(fā)，也就是除了護(hù)發(fā)乳之外，一周一次的深層護(hù)發(fā)可在此時進(jìn)行，如果家中有護(hù)發(fā)蒸汽機(jī)可罩于剛才涂好護(hù)發(fā)品的頭發(fā)上。趁這個雙手剛好沒事可做的機(jī)會，看看浴室中準(zhǔn)備的小說或報紙，如果有音樂就更棒了！

15分鐘后，以溫水洗凈面膜及護(hù)發(fā)用品，從頭到腳指頭的保養(yǎng)暫時告一段落，相信你已經(jīng)覺得自己美美的了，最后是臉部及身體保養(yǎng)的完成工作。恭喜你！周日美容大功告成。

特別提示

一周護(hù)理中比較重要的一項(xiàng)是使用面膜，面膜使用步驟：

1·清潔皮膚后使用。

2·除非有特殊說明，面膜膏不可涂在眼部和嘴唇上。

3·每次使用面膜，頸部也要涂上。

4·出鏡或赴宴前做一次面膜，更易上粉。

5·皮膚經(jīng)常遭受風(fēng)吹日曬，每日的基礎(chǔ)保養(yǎng)和一些力所能及的特殊保養(yǎng)（如做面膜）是非常重要的。

6.皮膚感覺不適，干燥、曬黑、化妝后汗液被皮膚吸收，最好及時使用面膜膏。

7.撕拉式面膜使用不要過于頻繁，易使皮膚松弛。一個月1至2次就可以了。

8.做凝結(jié)性面膜時，面部不要有太多表情，盡量避免說話，否則易產(chǎn)生皺紋。