美白防曬對抗色斑妙方
干化、保濕定期去角質(zhì)
適度溫和的去角質(zhì)能幫助黑色素的代謝以及新細(xì)胞的再生速率。買一種溫和的去角質(zhì)產(chǎn)品，每個星期給有斑的部位做一個“適度”的去角質(zhì)，請千萬記得過猶不及，最好的方法是“溫和漸進(jìn)”的護(hù)理哲學(xué)，每周5分鐘的關(guān)懷就足夠了。
強(qiáng)調(diào)重點，不可全臉美白
進(jìn)行美白保養(yǎng)時，一定要記得輕重緩急之道，也就是劃分區(qū)域分別對待。如果只有美白保養(yǎng)單品，那么就全臉抹一次，有斑的地方抹2-3次，再附帶幾分鐘的按摩。如果所使用的美白保養(yǎng)品有強(qiáng)度之分，那么就只有在有斑的部位搽強(qiáng)度高的產(chǎn)品。記得，別人看你時，看見的是整個臉甚至整個人，只有你看自己時，看見的才是臉上的斑。
心理健康
臉上長斑的人，通常斑點明明淡得旁人幾乎看不出來，但她自己卻偏偏懊惱痛苦不堪！
不少人早起照鏡子時，恨不得貼在鏡子上檢視自己的缺點：鼻頭的毛孔越來越粗;顴骨上的斑點密密麻麻;眼角的細(xì)紋有明顯加深的趨勢;下垂的眼皮幾乎可以剪下來做成窗簾……在打擊完自己的自信之后，心理壓力越來越大，于是，毛孔更粗了，斑更深了，眼皮更垂了，女人更不快樂了。所以趕走斑點，心理健康也很重要！
防曬保護(hù)
陽光是惟一能讓皮膚黑色素細(xì)胞有反應(yīng)的東西，即使內(nèi)分泌再紊亂，喝了再多的咖啡，如果沒有太陽還是不會曬黑或長斑。此外近年來紫外線對皮膚的危險指數(shù)逐漸升高，所以不管有沒有需要美白或去斑，只要到了陽光明媚的季節(jié)，都得搽上防曬霜作為保護(hù)。
女性預(yù)防色斑，應(yīng)做好以下幾點：
及時排解心理壓力，平衡心態(tài)，受委屈時要學(xué)會傾訴，如果自己無法解決心理障礙，要及時找心理醫(yī)生;
重視防曬，外出時一定要涂抹防曬霜，在強(qiáng)光下時，防曬霜的指數(shù)要選得高一些;
長期對著電腦的女性，最好涂些隔離霜，用完電腦后應(yīng)洗臉;
每周做一次泡浴或桑拿，促進(jìn)血液循環(huán)和體內(nèi)毒素排出;
睡眠充足，以防出現(xiàn)血液循環(huán)不暢、內(nèi)分泌失調(diào)等問題，導(dǎo)致膚色灰暗、雀斑等。
中醫(yī)美白面膜：
白芷、甘草、核仁、當(dāng)歸、綠豆粉、檀香等分研末。加蜂蜜，牛奶及1/4顆的蛋白，適量調(diào)敷于全臉（當(dāng)然眼及嘴不可敷），待干后再清水洗凈即可。一星期1～2次（不要太多次，皮膚會受不了），可用于青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細(xì)孔，用過的人都覺的不錯，皮膚變白嫩，又便宜。
自制祛斑面膜：
苦櫪子湯
用苦櫪子樹皮1塊，配米湯1斤，加1個雞蛋清煮開放冷，早上用藥水洗黑斑，幾天后斑就除去。
蘆薈汁面粉膜
在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當(dāng)?shù)姆涿勖娣郏龀擅婺し笤谀樕稀Ｒ欢螘r間后，會發(fā)現(xiàn)臉上的斑點淡了許多。
