在我們的生活中，一些不好的飲食習慣和飲食搭配都會讓我們拉肚子的，所以我們一定要好好地注意一下拉肚子的治療了。那么，拉肚子吃什么，這些都是非常重要的，我們要好好探討一下才行的。那么，肚子疼怎么辦？肚子疼拉肚子又該怎么辦？大家去看看吧。

治療拉肚子的秘方

楊梅果：楊梅果若干枚，酒浸，每次吃3枚，或飲楊梅汁半杯。楊梅消食止嘔，和五臟，滌腸胃。該招能治痧氣和腹痛吐瀉。

荔枝干：荔枝干25g，大棗6枚，水煎服。荔枝生津健氣，散滯去濕寒。此術可治脾虛泄瀉。

石榴果皮：石榴果皮15g水煎，加紅糖適量，1日服2次。石榴果皮可澀腸止血，殺菌驅蟲。本方專治久瀉久痢，腸風下血。

山藥山楂：鮮山楂肉、山藥等份，加適量白糖，調勻蒸熟，冷后壓薄餅食。山楂補脾，消積食.活血破瘀，止瀉。該方能治小兒疳瀉和脾虛久瀉。

豬腎：豬腎l具切開，摻骨碎補末，煨熟食之。豬腎理腎氣，消積滯，骨碎補。

豬肚山藥粥：豬肚、大米、山藥各適量。豬肚洗凈切片，與大米、山藥煮粥，加鹽、姜調味服食。豬肚補中益氣，山藥健脾胃。本方專治滑泄。

黃牛肉湯：黃牛肉，由姜、鹽調味，煮湯適量常服。黃牛肉補脾胃，療百損，能治脾虛久瀉。

赤小豆：赤小豆適量，煮至將熟，加入鵪鶉蛋2枚，再煮熟，吃蛋喝湯。早晚各服1次。赤小豆止吐止瀉，鵪鵓蛋補益氣血，對一些過敏食物引起的腹瀉有抑制作用。

鵪鶉：鵪鶉1只，去毛及內臟洗凈，赤小豆50g，生姜數片，煮熟食用。鵪鶉清利濕熱，本招專治濕熱類腹瀉。

豆腐：豆腐適量，醋煎透食用。豆腐益氣和胃，清熱解毒，能治腹瀉。

黃瓜鮮葉：黃瓜鮮葉適量，切碎調醋煎雞蛋。黃瓜葉可清熱鎮痛。醋殺菌治心腹痛，此方可治腹瀉。

蕎麥面：蕎麥面適量做飯吃，連吃4天。蕎麥寬腸降氣，治積滯，消腫痛。本法專治腹瀉。

喝牛奶就拉肚怎么辦

“每天一杯牛奶，身體強又壯”。在現代生活，不論大人小孩，每天飲用一杯牛奶，已成為注重健康生活的一項重要內容。可是，也有一些大人和小孩，一喝牛奶就會出現肚子不聽話的現象——脹、痛、拉肚子等，無福消受牛奶。

喝牛奶拉肚子的原因有兩種：一是乳糖不耐受，一是牛奶過敏。

針對后天性乳糖酶缺乏的解決辦法

后天性乳糖酶缺乏，多數是由于長期沒有喝牛奶，機體合成乳糖酶的功能退化，或是疾病等原因，導致乳糖酶分泌不足或缺乏。絕大多數乳糖不耐受者均屬此類。此時，患兒可喝無乳糖或含乳糖低的配方奶粉，也可嘗試喝酸奶。

解決方法：試著少量多次、漸漸適應

具體方法是：每天喝牛奶5一10毫升，一個星期后再逐漸增加飲用量。這樣不僅可以減輕或避免乳糖不耐受，而且可刺激和提高小腸黏膜合成乳糖酶的能力，逐漸消除乳糖不耐受癥。

針對牛奶過敏有兩種解決辦法

①改吃其他的代乳品

如羊奶、豆奶、營養米粉等。

②試用脫敏療法

牛奶先燒開煮透，使其中的蛋白質充分變性，最初每天只喝10毫升，如無不良反應。

連喝三天后增加到每天15毫升;如果仍無不良反應，再喝三天后增加到20毫升。奶量不斷增加，間隔時間也可逐步縮短。

如果癥狀不再出現，說明脫敏有效，以后便可過渡到正常喂養;如果癥狀仍然出現，而且越來越重，則不要再勉強進行。

一不小心吃壞肚子或者腹部受涼時就容易腹瀉，這是許多人都經常遇到的事。這時家里常備的一樣調料或許能幫上忙，它就是胡椒。

另外還可以吃一些胡椒

因為胡椒大部分都生長于高溫和長期濕潤地區，性味辛熱，因此溫中散寒止痛的作用比較強，十分適用于胃寒所致的胃腹冷痛、腸鳴腹瀉。

由于胡椒的熱性高，吃了很容易讓人體內陽氣生發，所以每次最好別多吃。另外，發炎和上火的人要暫時禁吃胡椒，否則更容易動火傷氣。

結語：通過上述的講解，大家應該知道了好多關于肚子疼拉肚子怎么辦的相關知識了吧，還是需要好好對待拉肚子的，不正確處理的話，可能會對身體造成一些不必要的麻煩的，希望小編的介紹能對大家有所幫助吧。