相信每個女人都想要擁有傲人的胸部，你知道該如何豐胸嗎？豐胸的最快方法有什么呢？今天小編就為大家推薦一些中藥豐胸法，來幫助女人們打造高聳的雙峰，讓女人們能夠性感迷人！

如何豐胸

人參

有補(bǔ)虛、抗衰老和延年益壽的功效，具有生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽的功效，對于豐胸頗有助益。

桂圓

滋陰補(bǔ)腎、補(bǔ)中益氣、潤肺、開胃益脾、能保心安神、養(yǎng)血健脾，對于氣血及心脾虛弱的人士，尤為適合。

當(dāng)歸

屬傘形科多年生草本植物，當(dāng)歸藥用其根，功在補(bǔ)血、和血，主治月經(jīng)不調(diào)，血虛眩暈，瘡瘍腫癤腫等癥。

淮山

獨(dú)特的藥用價值，具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能，對消化系統(tǒng)疾病及糖尿病有較高的治療功效。

紅棗

具有很高的藥用價值，紅棗性平味苷，自古以來人們就把它當(dāng)作滋補(bǔ)營養(yǎng)品。它具有補(bǔ)血安神、補(bǔ)中益氣、養(yǎng)胃...現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，紅棗能使血中含氧量增強(qiáng)、滋養(yǎng)全身細(xì)胞，是一種藥效緩和的強(qiáng)壯劑。

豐胸的食物有哪些

1、 黃豆

黃豆的作用較為人所熟知，內(nèi)含的大豆異黃酮，屬于一種植物性荷爾蒙，除此之外，黃豆含有豐富蛋白質(zhì)、鈣、卵磷脂、和易被人體吸收的鐵，是養(yǎng)生保健不可缺少的食材。最簡單的做法是煮成黃豆飯，將黃豆先泡一晚或8小時以上，再和米一起煮成飯即可，簡單又好吃。

豆?jié){是黃豆制品之一，我建議最好是飲用現(xiàn)煮的豆?jié){，比較新鮮、確保品質(zhì)，一天一杯就夠了。早餐店曾有過使用黃豆粉做豆?jié){的新聞報導(dǎo)，而超市豆?jié){飲料多加入添加劑，天天喝總覺得不安心。其次很重要的，豆?jié){最好不加糖或少糖，因?yàn)槿说奈队X要感覺到甜味，至少每100cc中要加到5克糖，即便是想豐胸，也不希望喝杯豆?jié){就變胖。

2、 牛奶、起司類

只要適量食用，量不要多，對健康、豐胸都是有益的。例如起司一天1～2片為限，牛奶一天200cc，偏瘦者可喝全脂，怕胖則建議喝低脂、脫脂亦可。

3、 山藥

山藥又名“淮山”，要做成湯品，新鮮山藥是很好的食材。山藥性平、味甘可補(bǔ)脾胃，益肺腎，因含有“薯蕷皂苷”，它是雌性素代謝前驅(qū)物，化學(xué)結(jié)構(gòu)和雌性素很像，因此可以和雌性素的受體結(jié)合，產(chǎn)生部分雌性素的功能，山藥就是透過這樣的機(jī)轉(zhuǎn)來達(dá)到豐胸的效果。不過，有子宮肌瘤、乳房疾病者不宜吃太多。

4、 酪梨

酪梨在西方視為油脂類食材，而非水果類，有“森林奶油”的美譽(yù)，因?yàn)槔依娓缓伙柡椭舅帷⒕S生素E及蛋白質(zhì)，能夠作為胸部發(fā)育所需的原料。將半顆或1/4顆酪梨，加上牛奶200cc、蜂蜜一起打成酪梨牛奶，快速、簡便又美味;也可以切成薄片，混在沙拉里食用。品味酪梨要把握時間，因?yàn)槔依娌荒途梅牛坏┍砥ぷ兛Х壬褪鞘炝耍绻粫r吃不完，對切，去皮、去核，冷凍起來還可放久一點(diǎn)。過熟的酪梨會變色，風(fēng)味與口感也略有不同。

5、海鮮類

海鮮類助豐胸的好食材，例如蝦、牡蠣、蛤蜊，所含鋅量高，是制造荷爾蒙的重要元素。

6、 膠質(zhì)類

膠質(zhì)類食材包括雞腳、豬腳、豬耳朵、豬尾、牛尾、鱸魚等，煮湯時放入這些食材，完成的湯品富有膠質(zhì)，營養(yǎng)盡在其中，放涼后都會結(jié)成凍狀。利用豬腳可選擇油脂較少的部位，切成小塊后再熬成湯，食用前將上面的動物性油脂撈掉，如此便不易發(fā)胖。素食者可選用白木耳。

其實(shí)膠質(zhì)類還有海參與蹄筋等，只是海參價格較貴，蹄筋則常用于紅燒類的料理，烹調(diào)上較復(fù)雜，上班族可能不易經(jīng)常自制，外食或宴會中有機(jī)會品嘗，倒是可以多吃一點(diǎn)。

7、 核果、種子類

花生、黑芝麻含維生素E，能促使卵巢發(fā)育完善，刺激雌性素的分泌，促進(jìn)乳房長大。芝麻中含芝麻酚？？，能抗衰老，且維生素B群含量十分豐富，可促進(jìn)新陳代謝，有利女性荷爾蒙的合成，發(fā)揮美胸功效。而像腰果、核桃、松子等的種子類食材，含植物性蛋白質(zhì)、脂質(zhì)，也都蠻廣泛地應(yīng)用于豐胸食譜中。

結(jié)語：小編為大家推薦的一些中藥豐胸的方法大家都學(xué)會了嗎？女人們可以試試哦！還有小編為大家推薦的一些豐胸的食物，想要變身波霸的美眉要千萬別忘了吃！