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從中醫(yī)角度看失眠原因

2017-05-26 21:21:29  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):相信每位朋友都有出現(xiàn)過(guò)失眠的問(wèn)題,很多人對(duì)于失眠現(xiàn)象理解不同,認(rèn)為失眠是由于白天休息時(shí)間過(guò)多,晚上飲用了刺激大腦興奮的酒水或者是飲

相信每位朋友都有出現(xiàn)過(guò)失眠的問(wèn)題,很多人對(duì)于失眠現(xiàn)象理解不同,認(rèn)為失眠是由于白天休息時(shí)間過(guò)多,晚上飲用了刺激大腦興奮的酒水或者是飲料之類(lèi)的問(wèn)題,如果加以調(diào)整就會(huì)恢復(fù)正常,這樣的認(rèn)為是正確的但是非常片面,因?yàn)槭叩脑蛴泻芏喾N,下面我們就來(lái)了解下,從中醫(yī)角度看失眠的原因都有哪些。

從中醫(yī)角度看,失眠基本為五種類(lèi)型:

一:肝郁化火:多由惱怒煩悶而生,表現(xiàn)為少寐,急躁易怒、目赤口苦、大便干結(jié)、舌紅苔黃、脈弦而數(shù)。

二:痰熱內(nèi)擾:常由飲食不節(jié),暴飲暴食、恣食肥甘生冷、或嗜酒成癖,導(dǎo)致腸胃受熱,痰熱上擾。表現(xiàn)為不寐、頭重、胸悶、心煩、喛氣、吞酸、不思飲食,苔黃膩,脈滑數(shù)。

三:陰虛火旺:多因身體虛精虧,縱欲過(guò)度,遺精,使腎陰耗竭,心火獨(dú)亢,表現(xiàn)為心煩不寐,五心煩熱,耳鳴健忘,舌紅,脈細(xì)數(shù)。

四:心脾兩虛:由于年邁體虛,勞心傷神或久病大病之后,引起氣虛血虧,表現(xiàn)為多夢(mèng)易醒,頭暈?zāi)垦#衿7αΓ纥S色少華,舌淡苔溥,脈細(xì)弱。

五:心膽氣虛:由于突然受驚,或耳聞巨響,目暏異物,或涉險(xiǎn)臨危,表現(xiàn)為噩夢(mèng)驚擾,夜寐易醒,膽怯心悸,遇事易驚,舌淡脈細(xì)弦。

由此可以看出,站在中醫(yī)的角度看失眠現(xiàn)象會(huì)有以上五大原因,大家需要對(duì)癥檢查自己在失眠時(shí)會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀表現(xiàn),這樣才能找到根本的原因,然后可針對(duì)原因來(lái)進(jìn)行調(diào)理。但是不管是哪種原因?qū)е率撸紤?yīng)該注意在晚上的時(shí)候不要過(guò)多飲水或者是咖啡之類(lèi)的飲料。

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