當(dāng)前位置:首頁 > 健康 > 睡眠常識 > 正文

中醫(yī)看失眠多夢效果好嗎

2017-05-26 21:21:19  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:經(jīng)過了一天勞累的工作或者是學(xué)習(xí),我們都想好好的休息一下,恢復(fù)自己的精力,但是有的人則比較的不幸,沒有辦法好好的睡覺,有一丁點(diǎn)兒聲音

經(jīng)過了一天勞累的工作或者是學(xué)習(xí),我們都想好好的休息一下,恢復(fù)自己的精力,但是有的人則比較的不幸,沒有辦法好好的睡覺,有一丁點(diǎn)兒聲音就會被驚醒,還會做惡夢,睡眠質(zhì)量很差,影響到了日常的工作或者是學(xué)習(xí),那么,中醫(yī)治療失眠多夢的效果怎么樣呢?我們一起來看看吧。

一:中醫(yī)食療治療失眠多夢

核桃五味蜜糊:核桃5~8個(gè),五味子3克,蜂蜜適量,共研膏狀食用。有補(bǔ)腎固精作用。可治神經(jīng)衰弱、腎虛、耳鳴,盜汗,遺精,失眠等癥。黃酒核桃仁湯:核桃5個(gè),白糖50克,同碾為泥膏狀,加黃酒50毫升,用小火煎煮10分鐘即可食用,逐日兩次,可治神經(jīng)衰弱,頭痛,失眠,忘記,久喘,腰痛,習(xí)慣性便秘,老人便秘等癥。

二:中醫(yī)理療治療失眠多夢

1、氣功調(diào)息:查看相關(guān)方面的書,練靜功,通過一定方法進(jìn)行冥想,讓自己的思維不再繁亂。

2、推拿按摩:睡前全身的按摩、足底按摩、頭部按摩可以讓你充分放松。

3、晚上飯后運(yùn)動1小時(shí),然后泡個(gè)熱水澡,或中藥泡足1小時(shí)。

好了,看完了上文的介紹,相信您對于中醫(yī)治療失眠多夢的效果怎么樣這個(gè)問題已經(jīng)有了一定的認(rèn)識了,除了要安裝醫(yī)生的囑咐按時(shí)的吃藥治療,保持心情的愉悅對于治療這一疾病也是有著很大的好處的,最好是在睡覺前就不要再想那些煩心的事情了。

轉(zhuǎn)載申明:360常識網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 久久99久久99精品免观看不卡| 亚洲精品乱码久久久久久久久久久久| 日韩免费精品视频| 人妻精品久久久久中文字幕一冢本 | 99re最新这里只有精品| 老司机性色福利精品视频| 国产原创精品视频| 国产精品内射久久久久欢欢 | 国产精品自在自线免费观看| 亚洲日韩精品无码专区加勒比| 3d动漫精品一区视频在线观看| 日韩精品国产另类专区| 精品九九久久国内精品| 国精品无码一区二区三区在线蜜臀| 国产激情精品一区二区三区| 国产精品 码ls字幕影视| 青草午夜精品视频在线观看| 国产精品美女久久久浪潮av| 精品久久伦理中文字幕| 色综合91久久精品中文字幕| 国语精品91自产拍在线观看二区 | 久久精品国产精品亚洲精品| 国内精品久久久久久久97牛牛| 亚洲精品成人网站在线观看| 国产麻豆精品久久一二三| 久久国产精品久久国产精品| 国产乱码精品一区二区三区中文 | 久热综合在线亚洲精品| 无码国内精品久久人妻| 久久青青草原精品国产| 精品国产鲁一鲁一区二区| 992tv精品视频tv在线观看| 国产精品吹潮香蕉在线观看| 无码精品国产va在线观看dvd| 久久久一本精品99久久精品36| 国产精品成人国产乱| 国产精品李雅在线观看| 无码国内精品久久人妻麻豆按摩| 亚洲AV无码乱码精品国产| 国产一区二区精品久久岳| 中文字幕精品无码一区二区三区|