夜間睡覺(jué)磨牙怎么治呢

今天呢，我們來(lái)問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，大家睡覺(jué)的時(shí)候都有什么習(xí)慣呢？我們?cè)谄綍r(shí)的生活中，在睡覺(jué)的時(shí)候，有的人打呼嚕，這是最常見(jiàn)的，還有的人說(shuō)夢(mèng)話，這樣的人也有，今天我們說(shuō)的就是睡覺(jué)時(shí)磨牙這個(gè)問(wèn)題，相信大家也碰到過(guò)這類(lèi)人吧，可能叫叫他，沒(méi)反應(yīng)，踢一下，過(guò)一會(huì)又接著磨牙，讓旁邊的人也難以入睡，那，我們對(duì)于這夜間睡覺(jué)磨牙怎么治的問(wèn)題應(yīng)該怎么處理呢？

咬合板治療：制作一個(gè)牙墊，晚上睡前戴在牙頜上，早晨取下，緩解肌肉緊張。目前最容易被醫(yī)師和患者接受，防止牙磨損效果明顯但并不能治療磨牙癥。

糾正牙頜系統(tǒng)不良習(xí)慣。如單側(cè)咀嚼、咬鉛筆、常嚼口香糖等。

減輕大腦興奮治療：睡前休息放松、做適當(dāng)?shù)捏w操、避免興奮性食品和吸煙、改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)。調(diào)動(dòng)患者的自我意識(shí)自我控制的心理作用來(lái)減輕磨牙的發(fā)生。作用很小。

肌肉松弛療法：頜骨肌肉過(guò)分緊張是引起磨牙癥的原因之一，治療中解除肌肉過(guò)度緊張是控制磨牙癥的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛儀的應(yīng)用；體療，進(jìn)行咀嚼肌的生理功能訓(xùn)練；按摩；視聽(tīng)暗示等方法。作用很小。

睡眠中喚醒刺激的治療：通過(guò)生物反饋、使患者在磨牙發(fā)生時(shí)被聲音等電信號(hào)驚醒從而暫時(shí)停止磨牙。有學(xué)者對(duì)嘴唇進(jìn)行暫時(shí)性的傳入電刺激、結(jié)果對(duì)控制磨牙癥有效。但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長(zhǎng)期。

腸道驅(qū)蟲(chóng)治療：殺蛔蟲(chóng)治療，減少腸道寄生蟲(chóng)蠕動(dòng)刺激腸壁。因?yàn)樾l(wèi)生原因而導(dǎo)致蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙在兒童時(shí)期可能會(huì)發(fā)生，但是在青春期和成年人中因蛔蟲(chóng)引發(fā)的夜磨牙發(fā)生的幾率幾乎不存在。所以，驅(qū)蟲(chóng)治療方法對(duì)于青少年和成人來(lái)說(shuō)沒(méi)有效果。

夜間睡覺(jué)磨牙怎么治的這個(gè)問(wèn)題大家應(yīng)該有了一個(gè)大致的了解了，如果大家身邊有睡覺(jué)時(shí)磨牙的人，請(qǐng)按照上述的方法盡快的帶他治療，良好的睡眠對(duì)人的身體休息是非常的重要的，長(zhǎng)期的睡眠質(zhì)量不好會(huì)導(dǎo)致人的免疫力下降，所以，還要要加緊治療的。給身邊的人一個(gè)良好的睡眠。