晚上睡覺(jué)磨牙嚴(yán)重怎么辦
很多孩子在換牙階段都會(huì)出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象，這是一種正常的現(xiàn)象，是為了適應(yīng)上下牙齒的磨合，但是最近很多人在晚上睡覺(jué)的時(shí)候也出現(xiàn)了磨牙的癥狀，會(huì)帶來(lái)影響我們家人朋友們的睡眠質(zhì)量，多吃一些富含維生素的食物可有效的減輕癥狀，簡(jiǎn)述一下晚上睡覺(jué)磨牙嚴(yán)重怎么辦吧。
睡眠磨牙或稱咬牙，是人在睡眠當(dāng)中咀嚼肌節(jié)律性收縮上下牙齒緊緊咬合滑動(dòng)，發(fā)出很響的咯吱、咯吱聲。此時(shí)人并不會(huì)醒，即使醒了，對(duì)自己的咬牙，也一無(wú)所知，只有同宿人方知。
睡眠磨牙一般發(fā)生在淺睡眠階段(第二階段)。磨牙并不在做夢(mèng)時(shí)發(fā)生，此時(shí)僅身體的活動(dòng)和心率的增加。次日醒來(lái)，常感兩腮疼痛、頭痛，有時(shí)伴有牙周組織損傷。
睡眠磨牙在小兒及青春期的青少年發(fā)病率較高，根據(jù)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)，可達(dá)15%左右。隨著年齡的增長(zhǎng)，大腦功能的逐漸完善，其發(fā)作率會(huì)逐年下降，長(zhǎng)大后自愈。
但是，若是小兒患有蛔蟲(chóng)病時(shí)，蛔蟲(chóng)所產(chǎn)生的毒素及其代謝產(chǎn)物被人體吸收后，會(huì)出現(xiàn)一些神經(jīng)的癥狀，磨牙就是其中的癥狀之一。因此，若發(fā)現(xiàn)小兒患有蛔蟲(chóng)病時(shí)，則應(yīng)使用驅(qū)蟲(chóng)藥物，中藥使君子、苦棟根皮、檳榔等，都是殺蟲(chóng)的功效最好。
以上的晚上睡覺(jué)磨牙嚴(yán)重怎么辦的內(nèi)容為我們提供了科學(xué)的指導(dǎo)和建議，我們?nèi)粘Ｒ欢ㄒ獙W(xué)會(huì)放松心情，可以每天晚上泡一泡腳，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，都可以幫助我們達(dá)到很好的緩解磨牙的癥狀，千萬(wàn)不要養(yǎng)成暴飲暴食的習(xí)慣。
