經(jīng)常熬夜掉發(fā)怎么辦呢

很多女性會發(fā)現(xiàn)每天梳頭的時候掉滿地的頭發(fā)，而男性則在枕巾上發(fā)現(xiàn)所掉的頭發(fā)，掉頭發(fā)是復(fù)雜性的疾病，與諸多因素都有相應(yīng)的聯(lián)系，患者發(fā)現(xiàn)自己掉頭發(fā)后要重視起來，避免患者是熬夜后掉的頭發(fā)，那么經(jīng)常熬夜掉發(fā)怎么辦呢？是熬夜出現(xiàn)的掉發(fā)時避免熬夜掉發(fā)會停止，此時再配合醫(yī)治控制掉發(fā)，掉發(fā)則不會再嚴重。

脫發(fā)應(yīng)采取綜合性的防治方法，治療比較麻煩：

①與精神因素有關(guān)者，首先要解除思想負擔(dān)，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結(jié)合，以有利于頭發(fā)的生長;

②與感染病灶和內(nèi)分泌功能失調(diào)有關(guān)者，應(yīng)去除感染病灶和糾正內(nèi)分泌功能失調(diào);

③注意合理的營養(yǎng)，有利于頭發(fā)生長和保持頭發(fā)的顏色和光澤。經(jīng)常食用富含B族維生素及蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢 性脫發(fā)者，尤應(yīng)少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;

④科學(xué)護發(fā)十分重要。頭發(fā)應(yīng)經(jīng)常梳理，避免用堿性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭發(fā)無刺激的中性或弱酸性洗發(fā)劑，對油性頭發(fā)可用硫磺皂。洗發(fā)和燙發(fā)不宜過勤，燙發(fā)每半年1次為宜。洗發(fā)最好每周1次。但對于干性頭發(fā)，可10～14天洗1次。洗發(fā)的水溫不宜過燙，洗發(fā)后，可適當搽些發(fā)乳，以保持頭發(fā)的光澤滋 潤;

⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。必要時，可服用甲狀腺素片。

消除精神壓抑感，精神狀態(tài)不穩(wěn)定，每天焦慮不安會導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當?shù)倪\動量，頭發(fā)會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機會越高。因此，經(jīng)常進行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除當天的精神疲勞。燙發(fā)吹風(fēng)要慎重，吹風(fēng)機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛發(fā)組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風(fēng)。燙發(fā)次數(shù)也不宜過多，燙發(fā)液對頭發(fā)的影也較大，次數(shù)多了會使頭發(fā)發(fā)絲大傷元氣。遠離熬夜避免其危害出現(xiàn)。

經(jīng)常熬夜掉發(fā)怎么辦呢？患者要使用掉發(fā)的相關(guān)治療，脫發(fā)是復(fù)雜且嚴重性的疾病，即使是熬夜引起的掉發(fā)也會有很長時間才會恢復(fù)。這時會影響到患者的情緒，會形成嚴重的心理陰影，患者要先控制好自己的思想，再配合使用方法調(diào)理，熬夜對身體的傷害除了掉頭發(fā)外，還對皮膚、大腦、耳朵等產(chǎn)生危害，必須控制才好。