電腦脖
電腦脖是指長時間使用電腦導致的頸椎病。長時間低頭工作；受涼；猛甩頭等都會是電腦脖的成因。病變的頸椎會壓迫頸部血管、神經、脊髓，嚴重的會引發腦中風甚至截癱。頸椎非常脆弱，電腦操作者需要長時間低頭伏案，頸椎長時間處于緊張狀態，易慢性勞損、變形，產生骨質增生(又叫骨刺)、造成椎間盤突出，這種頸椎病變就是“電腦脖”，即頸椎病。“電腦脖”如果任其發展，病變的頸椎會壓迫人的頸部血管、神經和脊髓。壓迫血管，人會感到頭痛、頭暈，嚴重的會引發腦中風。壓迫神經，人會感到手臂酸脹、無力，時間長了，造成神經萎縮，失去知覺。壓迫脊髓，人會感到下肢發麻、發軟，嚴重的造成截癱。因此，得了頸椎病，一定要及早治療、積極治療，否則，就會嚴重影響正常活動，甚至危及生命。所以，一旦患上“電腦脖”一定要積極治療，防治“電腦脖”越早越好。
?白領麗人 扭扭脖子點點頭預防“電腦脖”
215 ℃都市白領工作壓力巨大，白領每天坐在辦公室里，彎著腰背，上抬著雙臂，不停敲擊著電腦鍵盤，與之相關的疾病深深的威脅者白領們的健康。有什么辦法能夠緩解鼠標臂，頸椎酸痛呢？
?拯救電腦脖 應做的簡易健身操
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?這樣做幫你預防電腦脖
97 ℃專家針對電腦一族編制了一套保健人體各部位的健身操，整套操由20主要動作組成，在柔和的音樂下緩慢地練習，大約15分鐘即可。 基本姿勢： 每
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?頸部鍛煉可有效緩解“電腦脖”
113 ℃越來越多的白領和中小學生成了電腦脖：因長時間使用電腦或伏案工作飽受頸椎病的折磨，出現頸部疼痛，嚴重者還伴有手臂酸麻脹痛、上肢放射痛
?白領女要警惕“電腦脖”
142 ℃隨著電腦的普及，除了高效的工作和豐富的信息，它還給我們帶來了鼠標手、電腦脖，鼠標手想必大家已不陌生，是由于長時間操作電腦導致的，但
?簡單任務拯救“電腦脖”
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?拯救“電腦脖”
169 ℃長時間地低頭作業很容易造成頸椎過度勞損，有人因此患上頸椎病、腰椎病等所謂職業病。廣州軍區空后醫院的孫安莉醫師日前與數名心理學家和醫
?電腦族的職業病 電腦脖
210 ℃和“鼠標手”一樣，“電腦脖”也是電腦族的常見病，尤其以女性多發，專家提示，得了“電腦脖”一定得早治。 “電腦脖”在從事財會、寫作、
?上班族謹防“電腦脖” 預防三大病因
147 ℃脖子病是上班族們的一個通病，想要預防脖子病一定要預防三大病因，做好上班族的養護保健工作，
長時間使用電腦或伏案工作的人群常常會出現頸肩痛，嚴重的還會有手臂酸麻脹痛、頭暈、頭痛等癥狀。正確的姿勢對于長時間使用電腦的人來說十
?拯救電腦脖做的簡易健身操
129 ℃辦公一族每天忙忙碌碌，電腦的廣泛使用，也使得空氣電磁污染嚴重，再加上缺乏運動，身體的保健就尤為重要。生活家小編為您精選了一些保健養生小竅門，有效保護身體健康，防止工作疲勞，為您帶來意想不到的收獲。
