隨著我們生活質(zhì)量的不斷改善，我們身邊出現(xiàn)糖尿病的患者的人數(shù)不斷的上升，這是什么原因?qū)е碌哪兀肯旅婢妥屛覀儊砹私馕恼绿岬降奶悄虿』颊卟灰顺允裁词澄锇桑@就要求糖尿病患者應(yīng)該多注意自己的飲食風(fēng)格，才能保證病情不會(huì)進(jìn)一步加重，希望各位糖尿病患者能夠引起重視。

對(duì)于糖尿病患者來說，日常的飲食是非常關(guān)鍵的，如果沒有多注意飲食的含糖量，可能會(huì)出現(xiàn)糖尿病加重的病情，所以這篇文章提到的方法希望你們能夠做到。

糖尿病病人的飲食禁忌 忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點(diǎn)、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。 少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿卜、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。 宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米面、大豆及豆制品、蔬菜。 糖尿病患者在治療過程中容易引起低血糖癥，當(dāng)血糖降低的太快便發(fā)生了低血糖癥。成人型糖尿病患者通常因省略正餐或延遲用餐時(shí)間或激烈運(yùn)動(dòng)而引發(fā)低血糖癥。輕微低血糖癥的癥狀包括嘴巴麻痹、皮膚濕冷、胸部有顫動(dòng)的感覺和饑餓。如何治療？你只須服用現(xiàn)成的糖類。喝甜的飲料，例如，澄汁或汽水，或吃一塊糖，并隨身攜帶糖果，以防萬一。

糖尿病病人忌飲酒 酒類每克中含14.64千焦(3.5千卡)熱量，為高熱量食物，有消耗體內(nèi)熱量的作用。過量的酒類可以發(fā)生高脂血癥或造成代謝紊亂，使肝臟負(fù)擔(dān)加重。糖尿病病人在飲酒時(shí)，進(jìn)食一些碳水 化合物的食物，血糖即可升高，使糖尿病失去控制。常飲酒而不吃食物，可抑制肝糖原的分解，使血中葡萄糖量減少，出現(xiàn)低血糖癥狀。因此，重癥糖尿病合并肝膽疾病者，尤其是正在使用胰 島素和口服降血糖藥物的患者，要嚴(yán)禁飲酒。 糖尿病病人不宜多吃水果 水果中含有較多的果糖和葡萄糖，而且能被機(jī)體迅速吸收，引起血糖增高。

因此，重癥糖尿病病人，不宜吃過多的水果。為預(yù)防低血糖的發(fā)生，病人應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下，于兩頓飯之間或運(yùn)動(dòng) 后食用少量水果，但應(yīng)注意血糖和尿糖的變化。如果吃水果后尿糖增加，則應(yīng)減少主食的攝入量，以免出現(xiàn)血糖過高。如果病人平素就喜食水果，并且病情也比較穩(wěn)定時(shí)，可吃少量水果，但須減少主食的量。一般方法是，每天吃200克水果， 如梨、蘋果、桃等，可減主食25克。總之，糖尿病病人最好少吃水果，特別是含糖量高的水果，如香蕉、葡萄、柿子、橘子等，最好不吃。 糖尿病病人不能用不吃主食來控制血糖 有些人認(rèn)為，在糖尿病的治療中，重要的是飲食治療，而飲食治療是以控制主食攝入量來達(dá)到控制血糖升高的目的。這種想法，是不夠正確的。

因?yàn)槠咸烟鞘求w內(nèi)能量的主要來源。若不吃主食或進(jìn)食過少，葡萄糖來源缺乏，身體就必然要?jiǎng)佑弥荆驹隗w內(nèi)分解生成脂肪酸，并在體內(nèi)燃燒后釋放出能量。由于脂肪酸產(chǎn)生過多，常伴有酮體生成，經(jīng)腎臟排泄可出現(xiàn)酮尿。因此，無論是正常人或是糖尿病病人，每日主食不能少于150克， 即碳水化合物進(jìn)量不能低于150克，否則容易出現(xiàn)酮尿。

其實(shí)，我們都知道糖尿病就是因?yàn)樯眢w的糖分太高或者太低引起的，所以對(duì)于糖尿病患者來說，選擇合適的飲食習(xí)慣關(guān)系到病情的恢復(fù)。為了幫助更多的糖尿病患者擺脫疾病的影響，文章詳細(xì)的為你們介紹了幾種常見的吃用方法，希望糖尿病患者能夠嘗試一下。