愛運(yùn)動(dòng)的朋友們對(duì)骨折一定不陌生，也知道骨折的疼痛如何折磨人，我們?nèi)梭w有許多的骨頭和關(guān)節(jié)支撐著，如果遭到外界的壓力就會(huì)造成骨折，恥骨骨折也就是說女性分娩的時(shí)候恥骨聯(lián)合會(huì)打開，這樣胎兒才會(huì)順利的出來，但是如果恥骨骨折則會(huì)更加傷人，恥骨骨折需要愈合多久。

恥骨骨折屬于比較穩(wěn)定性的骨盆骨折！極少出現(xiàn)移位的~更別說損傷神經(jīng)了~只要經(jīng)過科學(xué)合理的正規(guī)專科醫(yī)生的診治一般沒有什么后遺癥~你所以出現(xiàn)患處“肌肉酸痛”，是因?yàn)楫?dāng)時(shí)“恥骨骨折”引起了“氣滯血瘀”，俗話說“骨斷筋傷”嘛，骨頭斷了、軟組織也必然受損~且軟組織的修復(fù)在理論上最起碼要三、四周的時(shí)間~ 骨折有個(gè)愈合時(shí)間，不能操之過急！各自人的自身狀況不同，所以骨折的時(shí)間也千差萬別。一百天不是準(zhǔn)確的天數(shù)，這只不過形容骨折愈合時(shí)間比較漫長罷了。

骨折的治療原則是：復(fù)位、固定、功能鍛煉。骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有輕微的全身癥狀外，其余時(shí)間里大多沒有全身癥狀，所以和一般健康人的日常飲食相仿，在此情況下可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘⑶铱梢赃x用多品種、富有各種營養(yǎng)的飲食。

骨折的愈合分為早、中、晚三個(gè)階段。早期（1-2周）：受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)不通，氣血阻滯，此期治療以活血化瘀，行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為，"瘀不去則骨不能生"、"瘀去新骨生"。中期（2-4周）：瘀腫大部分吸收，此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。后期（5周以上）：受傷5周以后，骨折部瘀腫基本吸收，已經(jīng)開始有骨痂生長，此為骨折后期。治療宜補(bǔ)，通過補(bǔ)益肝腎、氣血，以促進(jìn)更牢固的骨痂生成，以及舒筋活絡(luò)，使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng)，恢復(fù)往日的功能。

（1）忌少喝水；

（2）忌不消化之物；

（3）忌過食白糖 ；

（4） 忌盲目補(bǔ)充鈣質(zhì) ；

（5）忌多吃肉骨頭 ；

（6）忌偏食 ；

（7）骨折禁飲果子露；

（8）忌長期服三七片；

（9）盡量減少房事。按時(shí)口服接骨藥物，撤除外固定后要加強(qiáng)功能鍛煉，一定會(huì)恢復(fù)如初的， 手術(shù)以后可以去醫(yī)院復(fù)查三、四次，但是不能常去拍片子（不是說不能拍X光片，要適當(dāng)、盡量減少拍片的次數(shù)），不然對(duì)骨折的愈合有礙！

恥骨骨折多發(fā)于孕婦身上，孕婦生孩子時(shí)需要把恥骨打開，如果稍微不注意就會(huì)導(dǎo)致恥骨骨折，也會(huì)嚴(yán)重導(dǎo)致生產(chǎn)產(chǎn)生危害，所以孕婦朋友們需要多多補(bǔ)充鈣元素，增強(qiáng)骨頭的強(qiáng)度與韌性，如果骨折的時(shí)候，切記要在床上好好休息，不可亂動(dòng)。