美膚養(yǎng)顏湯的多種制作方法

相信大家在聽(tīng)到美膚養(yǎng)顏湯這個(gè)名字的時(shí)候尤其是女性都會(huì)很好奇吧。因?yàn)閻?ài)美是女人的天性，美膚養(yǎng)顏無(wú)意是每個(gè)女人都會(huì)感興趣去做的。那么，今天我們要說(shuō)的是如何做出美膚養(yǎng)顏湯這種在吃上也可以滿足女性愛(ài)美的這種湯。而這種湯也不是單純只有一種做法，他有很多種做法，或許今天我們要講的這些燙的做法有些是你吃過(guò)的，但是你并不知道他有美膚養(yǎng)顏的功效。那么我們現(xiàn)在就一起來(lái)學(xué)習(xí)它的多種做法吧。

第一種：豬蹄皮凍

這個(gè)做法很簡(jiǎn)單，就是到超市里買(mǎi)新鮮的豬蹄，也就是豬腳。洗干凈后先用熱水燙一下，然后撈出，倒入半鍋的水，加一些紅棗，枸杞然后小火慢燉，大約一個(gè)小時(shí)后，湯就會(huì)變的黃黃的，加鹽，雞精，蔥末就可以。喝完湯之后呢，把吃剩的豬蹄打理一下，就是把骨頭都剔掉，留下一些你吃不掉的蹄，把這些豬蹄再放回鍋里跟剩下的湯再著一會(huì)，然后撈出來(lái)，裝在一個(gè)平口的盤(pán)子中，套上保鮮膜，放在冰箱的冷凍層里，之后的時(shí)間里你可以經(jīng)常看一下它的情況，大約15-20分鐘左右，你就可以拿出來(lái)了。它已經(jīng)成了軟軟的皮凍。然后用刀切成若干小快你就可以品嘗了。豬蹄含豐富的膠原蛋白，可保持皮膚彈性，減少皺紋，保持好氣色。這個(gè)湯呢，一個(gè)星期喝一次，堅(jiān)持下去，你就會(huì)有驚喜哦。

第二種：四物湯

很多女性在月經(jīng)的時(shí)候可能都會(huì)肚子疼臉色蒼白的，長(zhǎng)期喝就有很大改善，而且喝了之后可以滋潤(rùn)皮膚，臉色特別的好，大家記好：生地（用手抓一小把），黨參6-8條，枸杞40-50粒，當(dāng)歸（3-5片），這些材料中藥店里都可以買(mǎi)的到，然后跟豬骨放在一起褒湯，大約褒40分鐘小火，就差不多了，記住是小火。這個(gè)湯呢有補(bǔ)血補(bǔ)氣，溫暖子宮的功效

第三種：銀耳百合雪梨糖水

這個(gè)糖水呢特別適合秋冬干燥的時(shí)候喝，材料呢就是：雪梨一個(gè)，銀耳4-6片（用水先泡20分鐘，去掉黃梗），百合6-10片就可以了，把梨切成快狀，可以大一些，大約切成4大快就好。然后放在一起煮，大約20-30分鐘就可以，你要勤快點(diǎn)經(jīng)常看它的情況……如果你喜歡甜，就放冰糖，其實(shí)不放已經(jīng)滿甜的啦，因?yàn)橛欣鎲幔呛牵贿^(guò)一般都是放冰糖的，百合不用吃下去，銀耳呢，看個(gè)人喜好啦，一般都是吃下去的。這個(gè)呢和之后介紹的枸杞銀耳湯功效差不多，你可以一個(gè)星期喝枸杞銀耳一個(gè)星期喝雪梨這個(gè)，搭配比較合理。

以上就是美膚養(yǎng)顏湯的一些詳細(xì)制作方法。上文我們只舉例了三種制作方法。其實(shí)還有很多的，只是在這里我們就不一一列舉了，其他的就等待大家發(fā)現(xiàn)啦。現(xiàn)在學(xué)會(huì)了這種美膚養(yǎng)顏湯就可以滿足自己的肚子又可以美膚養(yǎng)顏啦，我相信只要認(rèn)真看上文的就一定能做出美味。希望這三種美膚養(yǎng)顏湯的制作方法能幫到大家。