感冒渾身酸疼怎么辦？
在生活中大家可能經(jīng)常會遇到感冒的癥狀，感冒了以后就會引起渾身酸痛非常的難受，也不知道應(yīng)該怎么去緩解。接下來小編就為大家詳細(xì)的說一說，生活中感冒引起的渾身酸痛的原因，以及好的緩解方法大家快來了解一下吧！
發(fā)燒時常引起四肢關(guān)節(jié)與肌肉疼痛，其機(jī)理為：
1、發(fā)燒伴四肢關(guān)節(jié)與肌肉疼痛，多見于急性傳染性或感染性疾病，如流感等。病毒、細(xì)菌及其毒素、真菌、螺旋體等微生物，免疫反應(yīng)，某些藥物等，都可做為一種致熱源，對下丘腦中的體溫調(diào)節(jié)中樞產(chǎn)生影響，引起機(jī)體產(chǎn)熱增加、散熱減少，使體溫上升，引起發(fā)熱。
其中，前列腺素的致熱作用最強(qiáng)，在各種致熱源的作用下，使體溫調(diào)節(jié)中樞前列腺素的合成與釋放增加，從而引起發(fā)熱。同時，前列腺素炎癥反應(yīng)與疼痛有關(guān)，它不僅有促炎作用，還可增強(qiáng)機(jī)體對疼痛的敏感性，并能增強(qiáng)對組織胺、緩激肽等致痛物質(zhì)的反應(yīng)，所以引起四肢關(guān)節(jié)與肌肉的疼痛。
2、肌肉、關(guān)節(jié)等軟組織的感受器，對物理與化學(xué)等因素的刺激很敏感，發(fā)熱、缺氧等可使肌肉內(nèi)的乳酸與組胺增加，缺氧、缺鈣等也可引起肌肉搐搦、收縮，直接引起關(guān)節(jié)與肌肉的疼痛。
可緩和酸痛的方法：
沒發(fā)燒的話可以熱水浴，加入海鹽或精油，幫助身體放松。
若沒發(fā)燒也可用蓮蓬頭沖澡，讓熱水流遍全身，特別是肩頸、酸痛的部位。
輕輕地按摩，促進(jìn)身體的血液循環(huán)。
躺下休息，好好睡一覺。
利用精油使酸痛的感覺降低，如薄荷、薰衣草、羅勒、樺木等都可以使用，可以加入植物油濕敷在特別感到酸痛的部位。
多喝水，加強(qiáng)身體的代謝能力，使感冒快點(diǎn)痊愈。
其實(shí)只要感冒好了，肌肉酸痛的癥狀自然會消失。因此最好的舒解方式是多休息，趕快痊愈，而不只是吃藥以緩和癥狀。
看了上面的介紹大家現(xiàn)在應(yīng)該清楚，了那么在生活中我們由于感冒引起的一些身體的酸痛是難免的。用上面介紹的這些好的緩解方法去做，就可以有效的去改善幫你減輕傷痛的感覺。
