平時(shí)的時(shí)候抹一點(diǎn)檸檬精油不僅可以達(dá)到很好的提神效果而且在一定的程度上可以提高我們的工作效率，但是如果平時(shí)都不喜歡使用應(yīng)該在什么精油的話就會(huì)不知道在什么時(shí)候使用精油，又是應(yīng)該怎么樣使用精油的，現(xiàn)在就問(wèn)問(wèn)，檸檬精油的使用方法你會(huì)多少呢？

提取方法

檸檬精油是以新鮮檸檬果皮為原料，采用冷榨法提取的。

化學(xué)成分

檸檬精油的主要化學(xué)成分為：松萜或蒎烯、莰烯、檜烯、月桂(香葉)烯、松油精、芳樟醇、紅沒(méi)藥烯、檸檬油精、橙花醇和橙花醛。

治療功效

檸檬精油能改善循環(huán)系統(tǒng)功能，包括促進(jìn)血液循環(huán)，以降低血壓，止鼻血。改善靜脈曲張，它可以增強(qiáng)免疫系統(tǒng)，凈化身體，改善消化系統(tǒng)功能，分解脂肪團(tuán)，治療消化不良和便秘。檸檬精油具有撫慰和緩解頭疼和偏頭疼的作用，通過(guò)綜合身體內(nèi)的酸性物質(zhì)，對(duì)治療關(guān)節(jié)炎和風(fēng)濕病也有幫助。還有助于清潔痤瘡，清潔油膩皮膚和頭發(fā)，以及去掉死皮細(xì)胞。

主要功效折疊檸檬精油中富含豐富的維生素C，特別有益于美白、收斂、平衡油脂分泌、治療青春痘等油性皮膚癥狀。

(1) 皮膚保養(yǎng)

可去處老死細(xì)胞，明亮膚色，緊實(shí)微血管，促進(jìn)膠原蛋白產(chǎn)生，淡化黑色素，對(duì)油膩的發(fā)膚有凈化的功效，可軟化結(jié)疤組織;改善油性肌膚，有潔膚、收斂、平衡油脂分泌、美白皮膚的作用;用于去除雞眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以軟化結(jié)疤組織，預(yù)防指甲岔裂。保養(yǎng)皮膚溫和美白，防止皺紋產(chǎn)生，增加皮膚光澤，淡化雀斑，幫助油性肌膚減少皮脂分泌，除雞眼、疣瘤等。

(2) 生理療效

循環(huán)系統(tǒng)的絕佳補(bǔ)藥，使血液暢通，減輕靜脈曲張部位之壓力;可恢復(fù)紅血球的活力，減輕貧血的現(xiàn)象，同時(shí)刺激白血球，幫助身體抵抗傳染性的疾病;促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能。刺激白血球，對(duì)各類刀傷或創(chuàng)傷都適用，止血，幫助傷口愈合，調(diào)順整個(gè)消化系統(tǒng)，對(duì)胃病、胃潰瘍等有一定療效。調(diào)理循環(huán)系統(tǒng)，特別適合治療靜脈曲張，對(duì)高血壓也適用，預(yù)防感冒、退燒，減緩皮膚老化，幫助消化，防蚊蟲叮咬、牙齦發(fā)炎、口腔潰瘍。

(3) 心理療效

感覺(jué)炙熱煩躁時(shí)，可帶來(lái)清新的感受，幫助澄清思緒。

以上就是關(guān)于如何使用精油的辦法了，上面的內(nèi)容大家可以好好地參考參考。畢竟學(xué)會(huì)了在什么樣的情況之下使用檸檬精油，應(yīng)該怎么樣使用檸檬精油也是提高我們的生活質(zhì)量的一種，為了可以讓自己過(guò)得更加舒適一點(diǎn)，這些都是可以忍受的。