沙拉醬的用處有哪些
隨著現(xiàn)在生活水平的提高，越來(lái)越多的中國(guó)朋友開(kāi)始喜愛(ài)上西式菜品，就這樣沙拉醬就越來(lái)越出名了，很多飯店在餐前、正餐、餐后都會(huì)出現(xiàn)拌有沙拉醬的菜肴，甜咸的味道也受到很多年輕人的喜愛(ài)，那么沙拉醬的用處具體都有哪些呢，一起來(lái)了解一下吧。
沙拉醬可以使普通的水果和蔬菜頓然生色，變幻出各種誘人的味道。其作用與功效為：
1.降低膽固醇，促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病;
2.改善消化系統(tǒng)功能，預(yù)防膽結(jié)石，對(duì)胃炎和十二指腸潰瘍也有一定療效;
3.美容：橄欖油所含的維生素E等抗氧化物質(zhì)能保護(hù)和調(diào)理皮膚表層，在防止皮膚損傷和抗衰老方面效果顯著;
4.調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：橄欖油能改善人體新陳代謝，是預(yù)防和控制糖尿病的最佳選擇。最新研究證明，正常人吸收橄欖油后，血糖水平下降20%;
5.促進(jìn)骨骼機(jī)能：橄欖油能刺激骨骼生長(zhǎng)，增強(qiáng)骨骼對(duì)礦物質(zhì)與鈣的吸收，在骨骼生長(zhǎng)發(fā)育和預(yù)防骨質(zhì)疏松方面扮演重要角色;
6.抗衰老：橄欖油是天然抗氧化劑，已被證明能減慢大腦萎縮，并在試驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)有延長(zhǎng)壽命的效果。
通過(guò)以上介紹可以了解到沙拉醬具體的用處與功效，但是由于其熱量非常之高，所以建議大家還是少食用比較健康，偏愛(ài)吃沙拉醬的朋友則要控制一下用量，為了健康著想，可在食用含有大量熱量的沙拉醬后進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)來(lái)進(jìn)行消耗。
