活血化瘀泡腳方有效嗎
養(yǎng)生已經(jīng)漸漸的被大家所接受，現(xiàn)在的生活質(zhì)量更好了。所以大家都比較關(guān)注于用養(yǎng)生的方法來預(yù)防各種各樣的疾病，淤血會給我們帶來各種各樣的疾病，但是活血化瘀泡腳方法卻給我們帶來了眾多的好處。下面我們就一起來了解一下活血化瘀泡腳方有效嗎？
用中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，即可保證藥物能通過腳部透達周身經(jīng)絡(luò)，又不會出現(xiàn)口服藥物過量導(dǎo)致不良反應(yīng)的情況。可選擇適合自身需要的中藥配方，將剛煎好的中藥放入足浴盆中，利用中藥蒸汽熏蒸足部約10分鐘。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外治法之一。
將其應(yīng)用于足療中，能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，從而達到內(nèi)病外治，上病下治的作用。
然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū)，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)，改善血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調(diào)整血脂、血壓，防治中老年風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，同時也是養(yǎng)生美容和減肥的好辦法。中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。
以上就是活血化瘀泡腳方有效嗎？用溫水洗腳對于血液循環(huán)有很大的幫助作用，可以促進的血液的循環(huán)，尤其是老年人經(jīng)常洗腳可以預(yù)防各種各樣的心腦血管的疾病，預(yù)防高血壓高血脂等眾多的疾病。
