喝點(diǎn)什么去火呢
2017-06-16 07:10:08 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：現(xiàn)在人們不光是由于體內(nèi)缺少水分而引起上火的，更加會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠖鴮?dǎo)致心情特別的煩躁，所以就會(huì)覺得喘不過(guò)來(lái)氣，這樣的話睡覺的時(shí)候
現(xiàn)在人們不光是由于體內(nèi)缺少水分而引起上火的，更加會(huì)因?yàn)楣ぷ鲏毫μ蠖鴮?dǎo)致心情特別的煩躁，所以就會(huì)覺得喘不過(guò)來(lái)氣，這樣的話睡覺的時(shí)候也睡不著的，那么就引起了自己的生理混亂的現(xiàn)象，所以下面我們就一起來(lái)了解一下喝點(diǎn)什么可以去火的呢。
苦丁茶
苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風(fēng)清熱、明目生津，治療的風(fēng)熱頭痛、目赤齒痛等癥狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來(lái)可能會(huì)有些難度。
苦瓜茶
取苦瓜一條，洗凈，頂部切開去瓤，裝滿綠茶，設(shè)法蓋封(可用牙簽)，懸掛于通風(fēng)處陰干，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用。常飲苦瓜茶可治夏日口干、、黃赤等癥。但者和孕婦慎用。
三花清涼茶
該藥茶由三種花組成，分別是杭白菊、野菊花和金銀花，超市里即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，適宜女性飲用。
金銀花解毒飲
金銀花、菊花、淡竹葉各20g，加水2000毫升，煎煮15分鐘，用紗布過(guò)濾后加入適量蜂蜜，可起到清熱解毒、明目除煩、清心利尿、防暑降溫的作用。
菊花薄荷茶
對(duì)于目赤腫痛，同時(shí)伴有頭暈脹痛，口苦咽干，面紅易怒的“肝火”，可以試試將菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡后飲用，可以清肝明目。
這篇文章就為大家詳細(xì)介紹了喝點(diǎn)什么可以去火，不光是要從喝的上面進(jìn)行去火的，最重要的就是每天的睡眠一定要充足，尤其是要進(jìn)行午睡的，這樣的話才可以使得自己身體的抵御能力更加的強(qiáng)。
