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足浴盆泡腳對身體好不好?

2017-06-16 07:40:08  來源:360常識網   熱度:
導語:每個人的身上都有著許許多多不同功能的穴位,腳這個部位也是如此,別看它不大,卻也至少有十個穴位,每一個穴位的位置與功效各有不同。而足

每個人的身上都有著許許多多不同功能的穴位,腳這個部位也是如此,別看它不大,卻也至少有十個穴位,每一個穴位的位置與功效各有不同。而足療就是通過按摩穴位的方式來調理身體,足浴是屬于足療的一種類型。那么足浴對人體到底有什么好處呢。

1.促進血液循環

血液在心臟和血管組成的血液循環系統流動,輸送營養,排出廢物。促進血液循環對機體的健康至關重要。健康人都有一雙腳,但您有沒有想過腳承受著多大的壓力?

每走一步,一個68千克重的人其足部將承受260千克的壓力。平均每一天,您的雙足要承受260萬千克的壓力。這一數字大約相當于4 萬個人在你鞋上踩一下所產生的壓力。

腳在人體中距心臟最遠,如果腳部末梢循環產生障礙,很容易導致血液循環不暢,進而導致新陳代謝不暢、全身組織器官功能下降。進行足部按摩,可使足部的血液循環順暢,促進全身血液循環,加速機體新陳代謝、補充營養,使您的機體健康、正常地運轉。

2.調節神經系統

神經系統是機體內起主導作用的調節機構,神經組織遍布人體各個部位,在控制和調節機體活動方面發揮著極其重要的作用。神經組織重要而復雜的生理功能都是通過反射活動來完成的,完成這種活動的基礎就是神經元。

神經元通過反射活動,保證了機體內部的統一,使各器官的功能活動更好地適應外界環境的變化。

足部分布著非常豐富的神經組織,通過有效刺激足底反射區,可使相應組織器官的功能得到調節,使正常的更強壯,不正常的得以改善和恢復。

3.疏通經絡氣血

經絡具有聯系臟腑和肢體的作用。人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、筋骨皮肉等組織器官主要是依靠經絡系統的聯絡溝通,使機體協調統一。

經絡具有運行氣血、濡養周身、抗御外邪、保衛機體的作用。經絡內屬于臟腑,外絡于肢節,溝通于臟腑與體表之間,將人體臟腑組織器官聯系成為一個有機的整體。

在人體十二經脈中有六條經脈到達足部即足三陰經( 足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經) 、足三陽經( 足陽明胃經、足少陽膽經、足太陽膀胱經) 。通過足部刮痧按摩治療,可以疏通經絡,解除病痛,調節和恢復人體臟腑功能,使失調、病變的臟腑功能得以重新修復和調整,進而達到康復。

足浴的好處如此之多,在閑暇的時候,或是身體疲勞的時候,準備一盆溫水,泡一泡腳,做一個足浴,將一天的疲倦通通洗去,而做足浴的同時,也起了按摩穴位的效果,對增強身體體質有一定的作用。大家下班后回到家中可以用溫水泡一泡腳哦,減輕一身的疲倦吧。

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