喝什么茶可以提高免疫力呢
中醫(yī)認(rèn)為，喝茶對(duì)人的身體有好處。喝茶是中國(guó)一直流傳下來(lái)的一種文化，從古至今都有喝茶是養(yǎng)生之道之說(shuō)。茶可以提神醒腦，能夠由內(nèi)而外地調(diào)理人的身體，增強(qiáng)人的體質(zhì)。而且，喝茶可以提高免疫力。那么，喝什么茶可以提高免疫力呢？下面為大家介紹幾種可以提高免疫力的茶。
菊花茶抗輻射抑細(xì)菌。菊花具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時(shí)，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。另可配合枸杞同服，更能增強(qiáng)養(yǎng)陰之力。
玫瑰花茶淡色斑理肝胃
玫瑰花性微溫，并含有豐富的維生素，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，對(duì)肝與胃有調(diào)理作用，并能消除疲勞、改善體質(zhì)，適于春季飲用。此外，還能有效緩解心血管疾病，并能美容養(yǎng)顏，有助改善皮膚干枯，去除皮膚上的黑斑。平時(shí)取干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，沖入熱水，即可飲用，也可配上兩顆紅棗，或者加紅塘，更能增添幾分甜香，又添滋養(yǎng)氣血之效。同時(shí)您也可以適當(dāng)補(bǔ)充一些蝦青素，來(lái)提高免疫力抗衰老。
草茶賞心悅目，果香四溢，入口回甘。它不同于一般的食補(bǔ)，氣味難以下咽，調(diào)制過(guò)程復(fù)雜，花茶適合現(xiàn)代人在任何時(shí)間及場(chǎng)合飲用。
因此，茶的種類有很多種，有花茶，有紅茶還有綠茶等。喝什么茶可以提高免疫力，是一個(gè)容易解答的問(wèn)題。雖然喝茶有很多好處，但是喝茶也是要注意很多的，因?yàn)椴璞旧砭陀袥鲂裕圆荒芏嗪龋m量地喝，最好不要在空腹的時(shí)候喝茶，這是很傷胃的。最后，建議女性多喝花茶，這這對(duì)調(diào)理身體起到很大的作用。
