喝什么茶能提神醒腦呢
2017-06-16 08:28:13 來源：360常識網
熱度： ℃
導語：許多人都喜歡喝茶，它那淡淡的香氣和醇醇的口感讓人陶醉。除了在味道上受人喜愛以外，人們親睞茶，還因為它具有提神醒腦的作用。在忙碌的生
許多人都喜歡喝茶，它那淡淡的香氣和醇醇的口感讓人陶醉。除了在味道上受人喜愛以外，人們親睞茶，還因為它具有提神醒腦的作用。在忙碌的生活中許多人常常會身心疲憊，對工作或學習提不起勁兒來，感到人頭昏腦脹。那么茶就可能是一劑良藥，下面就講講喝什么茶能提神醒腦呢。
茉莉花茶。可祛寒邪，是春季花草茶中的上品。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神之外，還能清熱解暑、健脾安神、化濕，減輕腸胃不適、經痛及止腹痛，對于女性的生理、生殖機能也有保健作用，并能滋潤肌膚、養顏美容。
菊花茶。具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。同時，可排毒健身、驅邪降火、疏風清熱、利咽消腫，對體內積存的有害化學物質或放射性物質有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌的繁殖，增強微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發的美容功效。
金銀花茶。其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等疾病，對癤痛、腸炎也有緩解的作用，還有涼血止痢、利尿養肝的作用。
槐花茶。性寒，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效，并能消炎、鎮痛，可預防中風。由于槐花中含有蘆丁和槲皮素，還能軟化血管，對動脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。
人們在疲乏的時候想要快速的恢復過來并且讓大腦保持清醒的話，不妨試一試這些茶，茉莉花茶、菊花茶、金銀花茶、槐花茶都是很有效果的呢。除此以外要想在繁忙的工作中恢復精神，還要保持適當鍛煉，更要注意休息，勞逸結合才是最好的。
