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補益脾胃的食物有哪些

2017-06-16 13:09:39  來源:360常識網   熱度:
導語:生活中可供我們選擇的食物有很多,但是我們在選擇食物的時候需要對食物的一些功效進行了解,這樣在食用的時候才不會危害到我們的健康,也可

生活中可供我們選擇的食物有很多,但是我們在選擇食物的時候需要對食物的一些功效進行了解,這樣在食用的時候才不會危害到我們的健康,也可以更加有益于我們身體的健康發展,很多朋友的脾胃不是特別的好,所以想要吃一些可以改善人體脾胃的食物,那么補益脾胃的食物有哪些呢?

【大棗】 《本草綱目》說:“大棗氣味甘,怕年,安中,養脾氣,平胃氣,通九竅,助十二經,補少氣、少津液、和百藥,久服輕身延年。”

【蜂蜜】 《神農本草經》說:蜂蜜能“安五臟,補不足,益氣補中止痛解毒,除久病,和百藥,久服強志健身,延年益壽。”

【薏苡仁】 《本草綱目》說:“惹孩仁陽明藥也,能健脾益胃。”

【胡籮卜】 中醫認為,胡蘿卜可健胃行氣消食,凡脾虛食停、暢、食欲不振以及久痢不愈者,可做輔助食療。另外,還有些頗能健脾健胃的中藥,有空聞的時候,配上合適的食物,提一鍋美味又養人的好湯也是上佳選擇。

【黃芪】 《本草正義》曰:“黃芪,補益中土,溫養脾胃,凡中氣不振、脾土虛弱、清氣下陷者最宣。”

【黨參】 味甘、性乎,功能補中益氣、益血生津,為平補保健之品,久服令人長壽。

【黃精】 味甘、性平,能補脾潤肺、補益腎精、強筋骨、鳥須發、抗衰老。

【茯苓】 味淡,功能利水滲濕、健脾補中、寧心安神。唐代藥王孫思盛扔“茯苓久服百病除。”

以上就是一些補益脾胃的食物,大家可以了解一下,對于食物的選擇是有一定的講究的,尤其是一些疾病患者,很多食物都是不能食用的,所以我們在選擇食物的時候一定要先了解它的一些作用,這樣才能避免吃了之后出現不良現象。

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