有不少人都是很關心自己的頭發的，但是光擔心是沒有用的，我們還是要做好自己頭發的護理的。我們要想有一個發質比較好的頭發的話，頭發護理就要每天做好了。因此我們就要針對這一類型的知識進行詳細的認識了。那么到底頭發護理要怎么樣做？下面小編就給大家講一講這一問題吧。

大部分發型師都認為，過度洗頭對頭發有害無益，如果每天洗發，都會對發質造成損害。而大部分的開叉或過度蓬松等，都是因為頭發干枯所致。所以說，洗頭后護發時不要把護發素全部沖洗掉，如果能在頭發上保留大約25%的護發素，就會對頭發做一個延續的保養和保護，防止水分過快蒸發，防止外在環境對秀發的直接傷害。

一、按摩頭皮

按摩頭皮不僅可以提神醒腦，消除疲勞，而且有美發護發的效果，常做可使頭發烏黑亮澤。平日如果自己按摩，建議你使用薄荷洗發水，薄荷成分于按摩后能舒緩頭皮肌肉，深入皮層后可以促進新陳代謝。

二、護發心得

不宜頻繁用去頭屑洗發水--使用去頭屑洗發水并不是對付頭皮屑的最好辦法。過于頻繁地使用強力去屑洗發水，有時不僅不會給頭皮滋潤，反而會分解剝落那些干燥、疏松的皮膚表面，使頭皮屑的脫落情況更加嚴重。

三、正確使用美發工具

有些人習慣涂抹護發素后用寬齒梳均勻梳開，但其實還是密齒梳比較好。因為每個人大約都會有約12萬根頭發，只有使用密齒梳，才能更有效地將護發素均勻地分布在每根發絲上。而每天梳頭的頭刷，則最好使用天然鬃毛制頭刷，因為它有一個特殊的功效就是能把頭皮上的油脂均勻梳開。

四、自然風干

吹風已經過時，過分吹直的頭發令人看來老套不說，更重要的是把發絲上的水分都吹跑了，久而久之，當然成了一把枯草。而自然風干，不僅可以避免發絲的水分過分流失，還不會對秀發造成人為的傷害。

五、可過度節食

大部分的模特兒都是瘦瘦的，頭發也很容易變得稀薄，而這，正是因為她們經常只飲果汁過度節食所致。進食高蛋白質的食物可使頭發更豐盈，因為蛋白質是新頭發生長的重要元素;Omega3脂肪酸則能改善枯干、脆弱的頭發;吞拿魚和三文魚等深海魚含豐富蛋白質和Omega3脂肪酸，能令頭發變得更茂密。

六、發膜呵護

除了每次洗發后用護發素潤發之外，每周還要再用發膜進一步呵護。發膜相當于面膜，含有許多強韌秀發、減少頭發脆弱度并能增加秀發光澤度的成分。發膜護理能修護受損部分，撫平毛鱗片，使發絲柔順好梳理，或者是增加干燥受損頭發的光澤感。使用發膜，要在洗發后去除多余水分，將發膜均勻涂在濕發上，讓其充分作用于發根至發梢，按摩3分鐘后用清水沖洗。

七、活化再生

葡萄柚精油具有活化再生與軟化頭皮的作用。可以經常用葡萄柚精油輕松地刺激按摩頭皮，幫助循環并振奮毛囊，增加毛囊的養分供給，使頭皮更容易吸收其他的護理產品。葡萄柚精油最好每周使用一到兩次。。

八、多多攝取營養

每天多吃優質的蛋白質，提供體內足夠的氨基酸，能增進頭皮與發質的健康，也是秀發柔順的一個非常重要的因素。每天一顆維他命E，可增進頭皮抗氧化能力，以調節皮脂、避免頭皮氧化造成發根受損;也不妨多吃含礦物質碘與鋅的海中食物，如牡蠣、海魚等，來增進細胞修護能力、強化免疫力，保持頭皮和發絲的美麗和健康，而這些才是美麗秀發的根本。

以上就是關于頭發護理要怎么樣做這一問題的有關解答，相信我們大家從中得到一定的了解了。除了要認識到這些知識外，我們還是要保養好自己的身體。只要我們身體好，我們的頭發也會相應變的比較好了、最后也希望我們大家健健康康，平平安安！