有高血壓適合泡溫泉嗎
泡溫泉這是一件非常享受的事情，特別是到了冬季，天氣非常的寒冷，整個(gè)人縮在溫暖的泉水中，不僅讓自己的心情舒緩，而且還能聯(lián)絡(luò)親朋好友之間的關(guān)系。我們都知道溫泉這是一種非常保健的養(yǎng)生方式，這是因?yàn)闇厝泻蟹浅５牡V物質(zhì)，對(duì)于預(yù)防疾病，保健肌膚有著非常好的效果，那么得了高血壓適合泡溫泉嗎？
泡溫泉可謂是好處多多，既可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，溫泉中的各種微量元素還有養(yǎng)顏美容、鎮(zhèn)痛解乏等功效。但對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，是不可以隨心所欲地去泡溫泉的。
一般來(lái)講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗，心跳加快，心臟耗氧量增加。同時(shí)，由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)容易引起血管擴(kuò)張和收縮，這些對(duì)于高血壓患者而言都是引起腦中風(fēng)及心肌梗死的誘發(fā)因素。
因此，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。病情不穩(wěn)定者最好還是遠(yuǎn)離溫泉。而對(duì)于病情不是很嚴(yán)重，且控制穩(wěn)定的患者，可以選擇溫度適當(dāng)?shù)臏厝荨Ｈ霚厝皯?yīng)先“預(yù)熱”：用熱水澆一下身體以適應(yīng)溫泉的溫度，再慢慢入水，泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。出浴后要多喝水，補(bǔ)充丟失的水分。
得了高血壓適合泡溫泉嗎？看著上面的介紹相信大家都知道了如果你有高血壓是可以泡溫泉的，但是泡溫泉的時(shí)候需要非常的謹(jǐn)慎，如果不注意的話，就會(huì)讓自己的高血壓情況變得更加的嚴(yán)重，因此大家在泡溫泉的時(shí)候一定要特別的注意，只有這樣才能泡出自己的健康。
