鹽泡腳的好處與壞處有哪些

2017-06-16 14:33:22　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：一般來說泡腳對身體有很多養生作用的，尤其是對手腳不發熱的女性，泡腳之后渾身都暖和了，大家知道鹽水有消毒殺菌、清污解毒的作用，適當加

一般來說泡腳對身體有很多養生作用的，尤其是對手腳不發熱的女性，泡腳之后渾身都暖和了，大家知道鹽水有消毒殺菌、清污解毒的作用，適當加些鹽水到水里泡腳可以殺滅足部細菌，可有效祛除足部角質，清除腳氣，用鹽水泡腳能增加血液循環，消除疲勞，能好好休息，還能祛除寒氣，預防感冒的發生。由于鹽通過皮膚吸收，身體虛的腎臟不好的人用鹽水泡腳對腎臟不好。

好處：一：預防腳氣二：助眠抗衰三：防止感冒

腳心受了寒暖，就會因反射而引起上呼吸道局部溫度的升降和抵抗力的減弱或增強，故有：洗臉宜冷水，洗腳要熱水之說。

鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。

壞處，腿腳麻木或青紫等淤血癥.

加鹽：一平勺，適用上焦有火，經常眼紅，牙痛，咽痛，性急愛生氣，急噪心煩，

上火下寒，腿腳腫脹.

加花椒：20--30粒，適用腳汗，腳臭，腳氣，濕疹.

加艾葉：一小把煮后用，適用呼吸系統疾病，如咳嗽，慢性氣管炎，支氣管炎，

鹽泡腳要注意的是泡的時間不能太長，特別是對有心腦血管的老年人，血液過多在下肢流動，心腦血液公用不足，容易導致頭暈，還要避免燙傷，水溫要適度，小孩泡腳時間也不能太長，因為小孩正在長身體，泡腳會使足部變軟，會出現扁平足的可能。