腳部的保養(yǎng)方法

雖然大多數(shù)人知道臉部保養(yǎng)的方法是什么，卻不知道腳部的保養(yǎng)方法是什么，這樣是不對(duì)的，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，了解身體各部位的保養(yǎng)方法是非常重要的，這樣皮膚才不會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，那么腳部的保養(yǎng)方法是什么呢？在保養(yǎng)的過(guò)程中，又有哪些我們要注意的問(wèn)題呢？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下吧。

1首先用中性肥皂清洗，泡在肥皂水中約5分鐘。腳趾頭最好用品質(zhì)良好的腳刷清洗，這比用銼刀尖去挖更能清除指甲內(nèi)的污垢，也不會(huì)傷害肌膚。

2然后檢視腳板側(cè)和腳底，如發(fā)現(xiàn)有表皮特別粗糙的部位，應(yīng)用輕石或銼刀輕輕摩擦，以防長(zhǎng)雞眼或繭子。千萬(wàn)不要用刀片刮，那樣很容易割傷并造成感染。

3洗完后徹底擦干，再用保養(yǎng)霜或乳液按摩。

4腳底常出汗的話，再撒點(diǎn)痱子粉或滑石粉。

5最后修剪腳趾甲時(shí)應(yīng)保持平直，不要沿著指甲的弧線剪除，以免腳趾甲嵌近肉里，引起疼痛。

6雙足多汗的人，每天至少要換2雙襪子。而且早晚用肥皂和溫水洗腳，溫水洗后，需再在冷水中浸一會(huì)兒。洗凈后用毛巾把腳徹底擦干，涂上甲醇酒精或防臭噴霧劑，再撲些爽身粉，即可減輕出汗過(guò)多的毛病。我們需要準(zhǔn)備的是：干辣椒。首先燒壺開(kāi)水，然后接小半盆涼水，把燒開(kāi)的開(kāi)水倒進(jìn)洗腳盆里，水溫略微燙手即可，現(xiàn)在往溫水里放干辣椒吧！大約5個(gè)干辣椒，掰碎了泡進(jìn)水里，端進(jìn)客廳里，把開(kāi)水壺放在旁邊備用，把腳泡在溫水里，一邊泡一邊看電視也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇！不過(guò)這時(shí)要注意水溫，如果感到水溫有點(diǎn)涼的話就往盆里倒點(diǎn)開(kāi)水，小心點(diǎn)，不要燙著腳了，這個(gè)美腳方法就是讓腳泡在40攝氏度的溫水里泡大約30分鐘左右，干辣椒能讓腳部迅速發(fā)熱，燃燒腿部脂肪，加速血液循環(huán)，看看，剛泡了一會(huì)兒就出汗了，30分鐘后把腳從溫水中取出來(lái)，把腳上的辣椒水擦干凈了，拿來(lái)冬天穿的保暖拖鞋，再捂一個(gè)小時(shí)后，揉一揉，嗯！皮膚柔軟多了！

忌穿小鞋子

經(jīng)常穿小鞋不僅可能使腳部變畸形，還會(huì)在腳后跟或腳掌處磨出硬皮，即使以后穿普通鞋也會(huì)有壓痛感。時(shí)間長(zhǎng)了還可能形成“雞眼”，甚至導(dǎo)致腳趾或足底皮膚變形。

忌對(duì)腳部干燥不作處理

尤其是秋冬季節(jié)，腳底皮膚容易干燥脫皮和龜裂。如果不作處理，腳部皮膚會(huì)進(jìn)一步惡化，導(dǎo)致雞眼或趾間皮膚變白，感染化膿。因此切不可小視腳部皮膚干燥。

腳部的保養(yǎng)方法有很多，所以我們可以根據(jù)以上的介紹選擇其中的一種就行了，不必把每樣都嘗試一遍，這樣也會(huì)浪費(fèi)更多的時(shí)間，除此之外，我們?cè)谫?gòu)買鞋子的時(shí)候，也要注意各方面的問(wèn)題，不能因?yàn)楹每炊?gòu)買了不適合自己的鞋子，這樣只會(huì)一味的浪費(fèi)金錢。