按摩眼部的手法是怎樣的呢
2017-06-16 20:53:52 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：眼睛就是我們的心靈窗戶(hù)，平時(shí)眼睛是最保護(hù)最重要的器官之一，很多時(shí)候由于眼睛當(dāng)中出現(xiàn)了視力障礙和視力模糊，就是由于長(zhǎng)期我們看手機(jī)玩電
眼睛就是我們的心靈窗戶(hù)，平時(shí)眼睛是最保護(hù)最重要的器官之一，很多時(shí)候由于眼睛當(dāng)中出現(xiàn)了視力障礙和視力模糊，就是由于長(zhǎng)期我們看手機(jī)玩電腦所留下的后遺癥，一般來(lái)說(shuō)必須要通過(guò)治療的方式才可以達(dá)到恢復(fù)的目的，可是很多人往往不知道該如何正確的按摩自己的眼睛，接下來(lái)為大家介紹一套按摩眼部的手法。
STEP1：把適量的眼霜放在指尖，然后在眼周做順時(shí)針繞圈按摩。
STEP2：用無(wú)名指腹以極輕柔的力量敲擊眼部四周，環(huán)繞眼部輕壓按摩，范圍可從眼內(nèi)下方至眼袋部位、太陽(yáng)穴、眉頭下方至鼻部?jī)蓚?cè)。
STEP3：將無(wú)名指與中指分置于眉毛的內(nèi)、外兩側(cè)，順著眉骨將手指從眉頭往眉尾方向輕柔滑過(guò)，到眉處并將肌膚往太陽(yáng)穴方向輕快拉起，然后放掉;到眉尾處同時(shí)將肌膚往太陽(yáng)穴方向輕快拉起，然后放掉。
STEP4：用中指指肚以打圓圈的方式按摩，順著鼻梁經(jīng)過(guò)兩頰至眼睛下方、太陽(yáng)穴，然后繞過(guò)眼皮回到鼻梁。
這一套按摩眼部手法可以有效的緩解視力障礙，還可以防止出現(xiàn)疼痛的癥狀，特別是對(duì)于長(zhǎng)期面對(duì)電腦的工作族來(lái)說(shuō)有著非常不錯(cuò)的作用功效，大家可以來(lái)一起了解一下。
