健康的毛孔，永遠會停在你最初看到它時的樣子。與其拼命找尋縮小毛孔的神奇產品，不如改掉撐大毛孔的5大惡習。

一、反“孔”基礎課：知曉毛孔危機是如何形成的

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毛孔是面部的“輸油管”，每天負責運送油脂到皮膚表面。毛孔的大小源于天生的膚質，中性和干性肌膚因為分泌油質量小，所以輸油管就很細，毛孔自然很小。而油性肌膚，因為需要運送大量的油脂到皮膚表面，因此輸油管就更粗、更大。

干性、中性肌膚：分泌的油脂量少，毛孔可以在愜意悠閑的環境中完成工作，所以很少出現毛孔粗大的問題。

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混合性、油性肌膚：因為油脂分泌量大，毛孔需要快馬加鞭地趕工，為了讓油脂更順暢地運出，不得不擴充輸油管，毛孔漸漸地被撐大，一旦運送到肌膚表面的油脂過多沒有及時清理，或堵塞了輸油通道，毛孔就會被撐得更大。夏日高溫，不但會令油脂分泌更加旺盛，還會令堵塞的情況頻發，毛孔危機成為夏日肌膚的第一大“孔”怖事件。

二、反“孔”必備課：了解撐大毛孔的5大惡習

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毛孔的大小源于天生，就和你生來是黃種人一樣，無法通過護膚使自己成為白種人。所以說，世界上沒有讓毛孔變小的法寶，只有能撐大毛孔的錯誤保養方式，改掉它們才是對毛孔最好的呵護。

1、護膚品涂抹量過多

保養步驟堆疊過度、涂抹量總太多。皮膚對外的重要聯絡通道“毛孔”，在厚重的保養品之下，反而擴張開來，試圖將皮膚調節到最適合的狀況。

燃眉之急：立即改掉每次護膚涂4瓶以上的習慣，如果你老是覺得搽了某些精華液、保養霜之后，毛孔顯得更粗大時，多半是涂得太多了惹的禍，要少用為好。

2、用了密不透氣的粉底、隔離霜、防曬乳

對于上妝時間偏長的人來說，過度倚重乳、膏、霜類的粉底或隔離乳，對皮膚的毛孔做過長時間“悶不透氣”的虐待，毛孔不但不能呼吸，里頭的皮脂代謝物還會因為沒有宣泄的管道，把一天8小時緩慢代謝的皮脂全都擋在出口，等待機會排出，毛孔口這個臨時收容所，當然會因此越撐越大！而高倍防曬霜也會在夏天，成為悶住毛孔的禍首之一。

燃眉之急：夏天盡量不用粉底，或只薄薄地涂一層。防曬霜應選擇含有二氧化鈦和氧化鋅的物理防曬霜，且防曬倍數不要超過spf30/pa+++，因為太高倍數的防曬霜只是把各種防曬成分疊加到一起，會對皮膚造成過多的刺激，引發敏感且堵塞毛孔。

3、努力化妝卻懶得全面卸妝

卸妝，當然是把臉上的彩妝污垢等都清洗干凈就算大功告成。但這個卸妝步驟，并不承攬毛孔漏斗區的絕對清潔工作，不是一個全面的卸妝。除了每天雷打不動的卸妝，周護理中還要加入深層清潔敷臉的步驟。

燃眉之急：上妝時間越長者、皮膚偏油者、使用的底妝越是密不透氣者，卸妝之外的深層毛孔清潔敷臉的需求就越大，清潔敷臉（或蒸汽蒸臉）的頻率就要越密集，建議在夏日，每周使用2次泥漿類清潔面膜。

4、最愛強力去油洗面奶

洗面奶只選針對油性肌膚、清潔力超強的洗面奶，認為洗后肌膚澀澀的感覺才是對的。長期的過度清潔，只會洗掉補不回來的角質細胞間脂質，對皮脂腺這個油庫的供油系統毫無影響。所以說，拼命的洗，只會讓皮膚表面的角質層失去有效的保濕能力，讓肌膚成為“外油內干型”肌膚。

燃眉之急：遠離偏堿性的洗面皂、強清潔力洗面奶，換一個溫和型的洗面奶。多做清潔敷面，泥膏面膜、diy磨細的綠豆粉都能夠疏通毛孔，幫助毛孔大掃除，讓油脂代謝更順利。

5、隨時補粉，粉餅不離手

不停地補粉，毛孔要透氣也難。粉餅與蜜粉，常以“服帖”來形容它的妝效。粉底液、粉霜類，則常以“融合”入皮膚，來判斷它的妝效。所以說單獨使用粉餅、蜜粉，就顯現不出底妝的質感。而單獨用粉底液類，也顯不出瓷娃娃般的細致。于是愛美的mm只要肌膚稍泛油光，或流過汗，就又不停地補妝，雖然補的是“貼”粉，但對毛孔來說，好不容易清出的排洪通道，就又立刻被擋住了。

燃眉之急：只在約會和重要社交前補妝，平時多給肌膚透氣排泄的環境。在回家后立即卸妝，周末不要化妝，讓毛孔有喘息的機會。

三、反“孔”進階課：掌握疏通毛孔的4大手段

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從上面的文字中，我們可以發現，很多人的毛孔是由于錯誤的護膚，自己撐大的！所以對于撐大的毛孔來說，正確的清理可以讓毛孔恢復到原始的狀態。

1、多做清潔面膜、蒸臉疏通毛孔

夏天是皮脂腺油庫分泌旺盛的季節，油性肌膚應每周2~3次給肌膚做蒸臉+清潔面膜，以疏通毛孔，清理油脂。混合性肌膚，可每周做1~2次。干性肌膚，可以每兩周做一次。清潔敷臉是要借助“悶”的力道，軟化毛孔口半固化的皮脂，目標是疏通皮脂代謝的油管，讓毛孔維持干凈。

2、正確使用果酸類產品

選用含果酸的產品，以溶解毛孔口、毛孔壁過度角化的角質。果酸具有一定的刺激性，所以肌膚易敏感的人，要謹慎使用。選用果酸類產品要本著3個原則，合理濃度（6%~10%）+必須的酸度（ph3~ph4）+密集連續地使用10天到半個月。如果三天打魚兩天曬網，不但看不到好的效果，還會引發肌膚的敏感，得不償失。

3、選具有軟化皮脂污垢能力的成分

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選用含皮脂分解酵素成分的清潔產品，才能在洗臉、蒸臉時，更容易清潔出皮脂污垢。

4、選不具稠度的角質分解產品

定期使用含角質分解酶的產品，才能確保縱向浸潤毛孔口的效果。目前市場上，含有角質分解酶的產品，以清潔類為主，如洗面乳、洗顏粉。其次是敷臉后洗凈的保養類產品，以化妝水、精華居多。使用酶類的去角質產品，如洗面乳或敷面膏，要讓皮膚保持溫暖，并在一個溫暖的環境中進行效果才好，否則效果會大打折扣。質地也要以清爽為好，太稠是因為產品中添加了大分子膠，會阻礙角質分解酶的效果。角質分解酶比起顆粒狀去角質產品和果酸類去角質產品都更溫和，所以適合相對敏感的肌膚。

四、反“孔”升級課：找到修飾毛孔的2個寶貝

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毛孔的大小既然是天生的，所以只能通過一些外表的修飾手段來掩蓋。

1、瞬間撫平毛孔的硅靈飾底乳

硅靈是一種化妝品中常用的成分，市面上大約有4成以上的化妝品、保養品中含有硅靈成分。硅靈會填補毛孔、吸附油脂，讓肌膚變得如絲般滑順，還有很好的防水性，所以很多能瞬間撫平毛孔的妝前乳或飾底乳，都含有硅靈。選用這類產品，可以粉飾毛孔，更易上妝。

2、粉底、隔離霜、bb霜、蜜粉類

隔離、粉底類的底妝，是修飾毛孔最有效的手段。選擇時，要選防曬值不超過spf30/pa+++、不含化學防曬劑的，否則反而會刺激肌膚，引發敏感。還要選輕薄透氣的質地，才更安全。

五、反“孔”附加課：從頭到腳不“孔”慌

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1、零重力頭皮

頭皮的毛孔又被稱為毛囊，如果毛囊不健康，就會引發發質纖弱、頭屑，甚至脫發。所以，要盡快給頭皮選擇合適的洗發用品，并定期清理+滋養。發質纖弱是毛囊不健康最初的表現，所以，這時要選針對纖弱發質的洗發水，并定期給毛囊做深層清潔護理。

2、美背好風光

大毛孔、痘疤和色素沉著，讓想穿露背裝的心癢癢的？那就用果酸爽膚水幫忙吧。每天洗澡后，用含濃度2%小分子果酸的化妝水，可讓家人幫忙噴在后背，之后不要擦掉，如有輕微刺痛感是正常的。另外，定期給背部去角質也很重要，絲瓜瓤、搓澡巾還有身體磨砂，選一個喜歡的就好。如果穿露背裝出門，就給背部噴點保濕化妝水后再用防曬霜。