別忘了日用品也是有保質(zhì)期
幾乎所有東西都有自己的使用期限。只不過，有些是明確標(biāo)注保質(zhì)期的，比如食品、藥品，而有些則是需要你記在腦子里的。
抹布：使用壽命2周
廚房抹布上的細(xì)菌數(shù)以萬計，必須每隔一兩周就更換一次。每次用后還應(yīng)用熱水徹底清洗，在陽光下曬干，每隔一天用微波爐消毒一次。
牙刷：使用壽命3個月
每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時。按每天刷牙兩次、每次兩分鐘計算，牙刷使用壽命約為3個月；每天刷牙3次的人，應(yīng)每月?lián)Q一次牙刷；患有牙齦炎等口腔疾病的人，最好3周換次牙刷。如果你記不清牙刷已經(jīng)用了多久，可以根據(jù)刷毛規(guī)整程度判斷。若患上感冒和其他傳染性疾病，等病好后，就應(yīng)該換個新牙刷。
文胸：使用壽命最多6個月
機洗和滾筒式甩干會使制作文胸的面料更快老化，所以平時要用手洗。但即便如此，在一個星期穿兩三天的情況下，普通文胸的壽命是3—6個月。如果文胸開始變形、肩帶松懈，就需要換了。
枕頭：使用壽命1—2年
北京中醫(yī)醫(yī)院皮膚科張蒼大夫指出，枕頭是很容易藏污納垢的地方，久不清潔容易滋生霉菌、螨蟲，還可能引發(fā)過敏、哮喘等呼吸道疾病。解決此問題的最好方法是，兩年換一次。
此外，遇到枕套變色（汗水或真菌引起）、睡醒后脖頸酸痛（枕頭變形或枕頭內(nèi)填充物結(jié)塊），或早上起來常覺得氣喘（枕頭中的灰塵引起過敏反應(yīng)），都應(yīng)馬上更換枕頭。
運動鞋：使用壽命8—12個月
運動醫(yī)學(xué)專家說，運動鞋每走1000公里就要更換一雙。那么，按人們的平均運動量計算，一雙運動鞋的使用壽命是8—12個月。一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀干的保護和減震效果會大打折扣。為了保護你的膝蓋和后背，應(yīng)該每年定期更換運動鞋。
