定期自檢乳房 警惕胸部健康5大誤區

每年八月的第一周是世界母乳喂養周，母乳對寶寶的好處自然不必多說，近年來，母乳喂養對女性乳腺的保健也受到越來越多專家的關注。實際上，社會各界都開始從多方面來關注女性的乳腺健康，因為乳腺癌患病率的增長速度著實堪憂。

誤區一：自檢與否不重要

對女性來說，自我檢查與到醫院定期查體的重要性是一樣的，甚至更為重要。在我國臨床發現，很多乳腺癌患者都是自檢之后來就診的。“夏天乳腺癌的就診率很高，但并不是說乳腺癌夏季就高發，而是因為夏季女性洗澡的頻率增加，對乳房‘自檢’的次數相應增加，因此來就診的人數就會增多。”自我檢查的方法比較簡單：

1、時間選擇。絕經前的女性一般在月經后的7-10天進行自檢，這時候乳房比較松軟，如果有腫塊比較容易發現；絕經后的女性可以每個月選擇固定的一天進行自檢。

2、檢查要全面。把應該摸到的部位都摸一摸，不要有所遺漏。

3、對鏡觀察。主要是看乳房的外形有無改變、乳頭是否下陷、皮膚有無下陷等。

4、姿勢與方法。自檢的方法是用食指和中指兩個手指指肚去檢查對側乳房，指肚比較敏感容易發現問題。姿勢可以是站立或仰臥，如果是仰臥，可以在胸部下方墊上一個枕頭。

做到以上幾點，發現問題隨時就醫，那么乳腺癌晚期的發病率將大大降低。

誤區二：忽視醫生經驗性手診

除了乳房自檢，定期的醫學檢查也是乳腺癌早發現必不可少的項目。孫強說：“由于西方女性的乳房發育較大，所以鉬靶片拍出來效果很清晰，但是中國女性的乳房普遍比較小，而且結構質密，乳腺癌患者的發病年齡也小于國外女性（國外乳腺癌平均發病年齡為45-55歲，中國為35-45歲），因此目前認為B超檢查更適合中國女性。”

另外，有經驗醫生的手診也非常重要。“有些B超和鉬靶檢查都不能發現的腫瘤，有經驗的醫生都能夠摸出來，比如一些邊緣的、乳暈下的腫瘤。”

誤區三：摸到腫塊得過且過

在臨床中經常遇到一些女性患者，雖然已經自己摸到了腫塊，但是因為工作忙或者家庭事務，也不及時就診，耽誤了最佳治療時機。“過了三個月、半年，再想起來去醫院，結果早期已經發展成了晚期。門診最常見的一類女性，都是陪孩子高考耽誤的。”

早期發現了早期治療，可能不用再做其他輔助治療就可以長期存活，但是因為耽誤時間變成晚期，就很難治愈了。

誤區四：早期患者不配合治療

有些患者被檢查出乳腺癌后特別害怕，天天心緒不寧，這也是不對的，對于治療也沒有任何幫助。孫強說，“患了乳腺癌，第一要了解乳腺癌，盲目擔心于事無補。”

實際上，95%的早期乳腺癌患者都可以長期存活，早期乳腺癌甚至已經可以脫離癌癥的劃歸，“它是可以治愈的。”所以學會了解它，選擇一個信任的專業醫療單位才是當務之急。“任何早發現、不治療的患者都是錯誤的，發現后不及時到醫院就診，而盲信偏方、妙藥，以至于癌癥迅速惡化，就悔之不及了。”

誤區五：生理性疼痛過于緊張

相對于有些女性對乳房的“漠不關心”，另一些女性則表現出對乳房的過度焦慮。經期前的乳房脹痛、體檢時輕度乳腺增生等，讓不少女性大為恐慌，四處尋醫問診。

孫強介紹，乳房的疼痛大部分都是一種生理性的改變，而真正的乳腺癌早期都是沒有痛覺的。“乳房的結構是由導管和腺泡組成的，而導管和腺泡是由不同的激素支配的，導管是由雌激素支配、腺泡是由孕激素支配的。雌激素和孕激素的周期性變化就會造成導管和腺泡的變化。”每一種激素的過度變化，都會造成對應組織的過度增生，產生分泌物、積液甚至是囊腫，進而產生腫脹、疼痛或者胞塊。但這些生理性的變化大多都是一過性的，過一段時間就會自愈。