警惕暗沉七大元兇 讓肌膚怎么都白不起來

想對付暗沉的壞臉色，首先要了解導(dǎo)致膚色暗沉、蠟黃的原因，接著才能展開掃黃、掃黑、去暗沉的大計，基本功先做好才不會讓你的美白做白工。下面要介紹的就是非常常見但往往被大家忽視的7種讓肌膚白不起來的原因，大家對號入座趕緊動起來吧！

1、黑色素過度生成

罪犯一：這類暗沉原因多見于疏忽防曬的人身上。可以看看自己臉部的膚色是否比手臂、小腿的顏色還深，如果是，就表示可能自己防曬功夫做太少，讓紫外線的照射刺激黑色素過度生成。而曝曬在紫外線之下，容易使肌膚角質(zhì)層受傷、排列參差紊亂，導(dǎo)致皮膚表面觸感粗糙，臉色看起來自然顯得暗沉。

通緝令：防曬防曬還是防曬！不要讓陰天、賴床成為你的借口，想美白就從365天天防曬開始，不然再多的后續(xù)美白品都是浮云！

2、角質(zhì)氧化

罪犯二：自由基會帶來肌膚老化，角質(zhì)層當(dāng)然也不例外，角質(zhì)層氧化就是膚色看起來沒有光澤感的重大原因。常見帶來角質(zhì)層氧化的因素，包括生活中無所不在的電磁波、長期面對電腦螢?zāi)弧⒊闊煛⑵芈对诳諝馕廴镜沫h(huán)境中、睡眠不足，都會讓產(chǎn)生自由基，帶來角質(zhì)層老化。去角質(zhì)尤其重要。

通緝令：年輕MM偶爾的夜店生活一下當(dāng)然ok，但千萬不要養(yǎng)成抽煙、酗酒的壞毛病哦，上班族要盡量減少電腦的長期輻射，固定抗氧化的護膚功課一定要做，建議可以選擇一些抗氧化的護膚品，幫助延緩肌膚老化。

3、老廢角質(zhì)堆積

罪犯三：皮膚的老廢角質(zhì)沒有正常新陳代謝就會堆積在表面，老廢角質(zhì)的堆積會造成肌膚觸感粗糙，也會讓黑色素難以代謝，這類型的肌膚暗沉可能會伴隨有毛孔粗大、油脂分泌頻繁的困擾，如果沒有適度去除老廢角質(zhì)，就算擦了再多的美白保養(yǎng)品，也難以進入肌膚被吸收。

通緝令：很多MM已經(jīng)有了定期去角質(zhì)的常識，但要注意的是一定要結(jié)合自己的膚質(zhì)狀況選擇正確的產(chǎn)品和使用頻率，幫助新陳代謝而不是給肌膚添加負擔(dān)。

4、肌膚保水度不足

罪犯四：老化、長期面對電腦螢?zāi)欢紩砑∧w干燥。當(dāng)肌膚缺乏水分，角質(zhì)層的調(diào)節(jié)功能就會下降，面對日曬、污染的抵抗力會明顯減弱；此外，電腦螢?zāi)坏撵o電會產(chǎn)生很多眼睛看不見的細微灰塵在臉上沉積，也是帶來暗沉的疑兇。

通緝令：補水果然是個基礎(chǔ)活，就連美白也要靠它來打底。愛美的你應(yīng)該24小時選擇不同質(zhì)地的補水產(chǎn)品，緊抓重點，特別是長期面對電腦的MM。

5、血中含氧下降

罪犯五：這類型的人膚色并不黑，但皮膚卻也暗沉，這不是黑色素惹的禍，而是微血管血色素含氧量不足。在光線的照射下，血紅素的含氧量也會決定看起來的膚色，當(dāng)血中含氧量高，血液循環(huán)順暢，膚色看起來就會紅潤、有光澤，反之若含氧量低，看起來就會暗沉蠟黃。肝火較旺或是肝氣郁結(jié)都會造成氣血不暢、導(dǎo)致血液攜帶氧氣的能力下降，也是膚色暗沉的原因。

通緝令：內(nèi)在是最難調(diào)理液是罪容易反映在膚質(zhì)臉色上的，大家要想保證水感透白的肌膚就一定要避免過大的情緒波動，保持良好的心態(tài)，血中的含氧量提高了自然肌膚也就由內(nèi)而外更加健康。

6、作息不正常

罪犯六：作息不正常會造成身體新陳代謝能力下降，影響黑色素生成與代謝、降低表皮層的修護能力，也可能造成內(nèi)分泌的混亂，進而影響膚質(zhì)。

晚上的睡眠時間是皮膚更新、修復(fù)的時刻，新的細胞生長、老化角質(zhì)細胞的排除都在美容覺時段發(fā)生，太晚睡或睡眠不足，都會讓新陳代謝功能不再順暢，造成老化角質(zhì)堆積增厚，肌膚自然失去透明感，呈現(xiàn)灰暗泛灰的暗沉狀。另外，因為荷爾蒙失調(diào)形成肝斑的人若經(jīng)常熬夜，臉上肝斑狀況也會加重。

通緝令：愛玩是年輕人的天性，但不得不承認正常的作息時間不僅有利于身心健康，肌膚也會更加健康。所以，即使再貪玩，也要保證每天一個美容覺。加班狂也要適度安排好工作。

7、有色物質(zhì)沉淀

罪犯七：另外一個臉色蠟黃的原因則是因為有色物質(zhì)沉淀，這常見于吃多了類胡羅卜素的食物（如胡蘿卜、木瓜、橘子、蕃茄）所造成暫時性的皮膚變黃，不過這類型的黃臉婆不用太緊張，這種暫時性的色素沉淀只要停吃幾天后，就會經(jīng)由身體自然代謝排除而恢復(fù)臉色。

通緝令：想要美白，只好和胡蘿卜素類的食物拜拜咯，櫻桃等富含維生素C的食物是不錯的選擇。