指甲看健康 肝臟若不好指甲有什么癥狀
肝臟是人體最重要的器官之一，肝臟的健康代表著我們身體的健康，那么如果肝臟出現(xiàn)了問(wèn)題我們?nèi)绾伟l(fā)現(xiàn)呢？那你知道嗎？其實(shí)我們是可以從我們的指甲看出我們的肝臟健康的，不會(huì)吧，那跟著小編一起去學(xué)習(xí)一下吧！
肝臟出現(xiàn)問(wèn)題的話，警報(bào)訊息會(huì)出現(xiàn)在我們的指甲上，這真的是太神奇了，趕緊去看看自己的指甲吧！
肝臟不好指甲癥狀有哪些？
肝臟作為人類最大并且功能最多的器官，具有幫助人體進(jìn)行新陳代謝、維持生命運(yùn)轉(zhuǎn)的重要功能。但是，你知道嗎，如果肝臟受到傷害，就會(huì)導(dǎo)致肝臟的排毒出現(xiàn)功能性障礙，進(jìn)而可能引起指甲發(fā)黃發(fā)白或表面凹凸不平等一系列連鎖反應(yīng)。
健康的指甲具體體現(xiàn)在表面光滑、顏色紅潤(rùn)、有光澤度。
1、假如您發(fā)現(xiàn)自己的指甲出現(xiàn)一條條的條紋的話，那就證明您身體的肝臟不好，一定要注意，及時(shí)去醫(yī)院檢查。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號(hào)。不過(guò)，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝病。單獨(dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。
2、假如您的指甲中間呈白色，邊緣呈黑色，最有可能就是肝炎，很有可能是感染乙肝病毒引起的，因此，患者需要及時(shí)到大型肝病醫(yī)院檢查化驗(yàn)，看是否有乙肝病毒的存在。
3、雖然太常使用指甲油、去光水，也會(huì)使指甲變黃。但手指顯得發(fā)黃，也有可能是肝病的征兆。
4、假如您發(fā)現(xiàn)您的指甲周圍的皮膚出現(xiàn)過(guò)于干燥、粗糙的狀態(tài)的話，那就一定要利用按摩與保養(yǎng)來(lái)改善自己周圍皮膚的狀態(tài)了，因?yàn)檫@也說(shuō)明您的肝臟出現(xiàn)了一定的問(wèn)題。
5、指甲出現(xiàn)橫紋凹凸不平是肝病的先兆，也需要引起患者的注意。
肝臟不好還有什么癥狀？
1、容易喝醉
有些人，平時(shí)酒量很大，然而現(xiàn)在變得喝一點(diǎn)之后就感覺(jué)“醉了”，這種征兆提醒您肝臟功能下降，肝受損了，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。
2、臉色發(fā)黑
肝臟對(duì)鐵的代謝起著重要作用，平時(shí)肝臟內(nèi)積蓄有鐵成份。肝細(xì)胞遭到破壞的話，肝細(xì)胞內(nèi)的鐵會(huì)流入血管，使血液內(nèi)鐵成份增加，導(dǎo)致臉色發(fā)黑。這種癥狀最容易在男性和閉經(jīng)后的女性身上出現(xiàn)。因此，當(dāng)出現(xiàn)臉色發(fā)黑征兆時(shí)，一定要警惕是否肝受損了，并要及時(shí)護(hù)肝。
3、粉刺增多
人體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用。而肝臟則能破壞黃體荷爾蒙，調(diào)整荷爾蒙平衡。因此肝臟功能降低會(huì)使皮脂分泌增多，最終導(dǎo)致粉刺叢生。
4、傷口容易化膿感染
肝臟對(duì)人體代謝起著重要的作用，肝臟功能受損的話，皮膚再生就會(huì)受到阻礙。另外，肝臟的解毒功能下降容易引起傷口感染細(xì)菌。
5、鼻頭發(fā)紅
所謂“紅鼻子”就是鼻頭部分的毛細(xì)血管擴(kuò)張形成的。雖然“紅鼻子”并不一定是肝臟受損導(dǎo)致的，但女性在肝臟功能降低、荷爾蒙紊亂時(shí)容易出現(xiàn)“紅鼻子”。
肝臟不好怎么調(diào)理？
1、保證晚上11點(diǎn)前入睡，寧可早起也不晚睡。
2、平時(shí)多吃點(diǎn)疏肝養(yǎng)肝的食物，比如韭菜、佛手、木瓜、貝類、木耳等。
3、肝臟內(nèi)分布著豐富的交感神經(jīng)，經(jīng)常感到煩躁、憂愁會(huì)直接導(dǎo)致肝細(xì)胞缺血，影響肝細(xì)胞的修復(fù)和再生。所以，個(gè)人應(yīng)該改變對(duì)自己和他人過(guò)于苛求、滿腹牢騷的不良行為模式。
4、每天保持適量運(yùn)動(dòng)，并根據(jù)個(gè)人的肝功能的不同情況逐漸控制運(yùn)動(dòng)量。
5、肝經(jīng)在人體兩側(cè)，側(cè)臥的時(shí)候，不管是左側(cè)臥還是右側(cè)臥，都能養(yǎng)肝氣。
6、枸杞除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力，每天吃一小把具有很好的保護(hù)肝臟的作用，可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。
7、青色的食物可以通達(dá)肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。
8、按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺(jué)輕微酸脹即可。
結(jié)語(yǔ)：以上就是今天小編給大家介紹的有關(guān)內(nèi)容，臟若不好指甲有什么癥狀，肝臟不好還有什么癥狀，肝臟不好怎么調(diào)理，你知道了嗎？通過(guò)自己的指甲看出肝臟的健康，希望上述的文章可以幫助到大家。
