女性的衣著總是我們茶余飯后的談資，但是大多數時間我們談論的是“漂亮”或者“不漂亮”，很少談論起“健康”或者“不健康”。其實穿衣服最重要的一點不是美或者不美，首先要做到的是健康。只有身體健康了，才有談論美的權利。所以，本君今天想要和大家分享的是，女性內衣如何穿才是最健康的。

女人內衣的秘密

1、內褲選擇純色的

內褲的樣式和顏色各式各樣，其實本君認為內褲的樣式和顏色都不是最重要的，首先我們要考慮到是否有利于身體的健康。內褲上的顏色大多含有化學物質，這些化學物質直接接觸身體是非常不利女性健康的。

這些化學物質會直接接觸女性的陰部，時間久了將會導致一系列的真菌感染，繼而導致一系列的婦科疾病。婦科病是困擾女性健康的一大難題，治療麻煩，還容易復發。往往導致這些麻煩疾病的根源就在于內褲不夠健康。

此外，花色的內褲不利于觀察女性白帶的顏色。女性白帶可以準確反映出身體的健康狀況，例如白帶異常說明女性身體存在不同程度的炎癥。白帶可以起到提醒的作用，白帶異常說明身體在提醒我們要及時關注婦科健康。

所以，本君建議大家還是選擇純色的內褲比較好，可以避免一些不必要的化學傷害。

2、白天必須穿胸罩

白天帶胸罩有利于幫助乳房周圍的血液循環更加暢通，減少乳房淤血的產生。很多女孩子在乳房發育完成后仍然不穿戴胸罩，這樣是很不利于乳房部位的健康的。

不穿內衣會導致乳房下垂，很是影響美觀。因為沒有內衣的承托，乳房會自然下垂。乳房長期處于下垂狀態，會影響其健康發育。不穿胸罩還容易導致乳房發炎，特別是參加劇烈運動的時候，導致乳房部位的活動范圍增大，導致其和衣服之間的摩擦增大，引發乳頭發炎。

女性不穿內衣還會導致胸部血液循環不暢通。沒有內衣的襯托，乳房便會松弛，阻礙乳房部位的血液循環，導致乳房腫塊。

所以，女性朋友在白天的時候一定要穿戴胸衣，以保護乳房健康。

女人內衣的秘密

3、胸罩大小要適合

乳房的大小是在不斷變化的，為什么這么說呢？因為胸部主要由脂肪構成，身體在新陳代謝的過程中會出現是胖是瘦的現象。有一句話：“胖先胖胸，瘦先瘦胸”，所以隨著身體的微妙變化，我們的胸部大小也是在不斷變化的。

大家必選選擇適合自己尺寸的胸罩，才能起到保護乳房的作用，否則將會傷害乳房的健康發育。胸罩過小，將會壓迫乳房部位，導致其血管不夠暢通，出現乳房淤血。胸罩過大，將無法起到塑性的作用，更起不到支撐保護的作用。

那么，什么樣的胸罩才是適合自己的呢？即不可過松，也不可過緊。罩杯能夠完全包裹住我們的乳房部位，且不會留下壓痕即可。但是，也不可選擇過大的罩杯，在運動或者走路時會增加乳房個衣服的摩擦，不利于胸部健康。

4、胸罩清洗很重要

胸罩直接接觸女性的乳頭部位，乳頭部位的“毛孔”會直接接觸到胸罩的細菌和汗漬。所以胸罩的衛生非常重要。那么我們要如何清洗胸罩才能避免病菌感染呢？

首先，本君建議大家選擇內衣專用的殺菌肥皂來清洗內衣。內衣要做到無毒無害，不僅要選擇好的布料，還要選擇好的清洗劑。很多人喜歡用洗衣液或者洗衣粉來清洗，其實這是不科學的。洗衣液和洗衣粉中都含有不同含量的香精，而這些物質殘留在內衣中，與皮膚直接接觸是有害無益的。

其次，本君建議大家在洗內衣的時候要多漂幾次水。正常情況下，不管是手洗還是機洗，衣服漂2次水即可。但是在清洗內衣的時候，本君建議大家還是要多漂洗幾次，將其中的清洗液徹底漂洗干凈。

結語：上述文章中，本君為大家介紹了一些穿胸衣的禁忌，以及如何健康清洗胸衣。女性朋友千萬不可以忽視胸衣對身體的傷害和其獨特的保護功能。我們不僅要選擇適合健康無害的內褲，還要選擇好適合自己身形的胸衣。此外，還要注意我們的乳房健康，定期自我檢測一下乳房周圍是否有腫塊。最后，祝愿所有的女性朋友都能擁有健康的乳房。