夏天溫度高，人體容易出汗，尤其是臉部容易出油的人，更是非常的麻煩，因為經常的出油會導致皮膚健康問題，為了解決出油的問題，很多人都會增加洗臉的次數，這樣可以緩解出油的癥狀，但是這樣頻繁的洗臉真的好嗎？如果洗臉不對也會引來肌膚問題，趕緊去看看吧！

洗臉的正確方式才會讓肌膚健康，但是很多人都會存在一些錯誤的洗臉方式，到底是什么呢？跟隨小編看看吧！

1、引發痘痘泛濫

夏季的時候，有的女性大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高，在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發炎！而油性皮膚更會容易出現粉刺和痘痘。同時，如果洗面奶選擇的不正確，也會引發面對油脂堆積，引發長痘痘的現象。

2、導致皮膚粗糙

不適合的清潔產品和洗臉方式，會傷害皮膚角質層，惹來毛孔粗大、皮膚粗糙。有些夏季長期處于空調房狀態的女性，喜歡用用熱水洗臉，其實這樣并不利于臉部的保養保健。因為處于空調房時人的面部汗腺毛細血管在冷空氣的刺激下呈收縮狀態，遇上熱水時會迅速擴張，等熱氣一過，低溫重新作用于面部，毛細血管就會恢復原狀，這樣一張一縮，會對皮膚血管產生不良刺激，引起真皮血管舒縮功能障礙，產生紅斑、凍瘡等皮膚病，愈后留下色素沉著斑。過熱的水還易造成毛孔粗大等問題。

洗臉的時候水要選合適的，一般是要用溫水，這樣對于皮膚的傷害才會降到最小。熱水洗臉會導致皮膚的油脂分泌更加旺盛，也會降低皮膚的抵抗力。

3、導致長皺紋

如果用過熱的水洗臉，容易導致皮膚松弛，毛孔增大，產生皺紋;清潔強度太大會導致皮膚油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化，惹來皺紋;洗完臉后讓水分殘留在臉上自然風干，自然蒸發會帶走皮膚的熱量和水分，使皮膚發涼，血管收縮反而會造成皮膚干燥脫皮，也會很容易出現皺紋。

4、皮膚過敏

很多女性習慣用毛巾洗臉，而且洗的時候很用力，想把臉上的油膩擦掉，但是毛巾圈絨比毛孔大數十倍，很難深入清除深處污垢油脂，久濕不干的毛巾還會滋生各種細菌，與皮膚摩擦令皮膚過敏。

正確洗臉步驟

第一步：用溫水濕潤臉部

洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉;有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第二步：使潔面乳充分起沫

無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。因為，如果潔面乳不充分起沫，不但達不到清潔效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。泡沫當然是越多越好，還可以借助一些容易讓潔面乳起沫的工具。

第三步：輕輕按摩15下

把泡沫涂在臉上以后要輕輕打圈按摩，不要太用力，以免產生皺紋。大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。

第四步：清洗潔面乳

用潔面乳按摩完后，就可以清洗了。有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次后就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。

第五步：檢查發際

清洗完畢，你可能認為洗臉的過程已經全部完成了，其實并非如此。還要照照鏡子檢查一下發際周圍是否有殘留的潔面乳，這個步驟也經常被人們忽略。有些女性發際周圍總是容易長痘痘，其實就是因為忽略了這一步。

第六步：用冷水撩洗20下

最后，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液循環。這樣才算完成了洗臉的全過程。

照著以上的程序洗完臉，再照照鏡子，你會發現臉部皮膚光潔白嫩了許多。第一次這樣認認真真洗過臉的人，常會興奮得馬上想再試一次，可是千萬不要這樣做，過于頻繁地洗臉會使皮膚變得干燥。

這種一絲不茍的洗臉方法有很多功效，比如防皺、美白，但需要長期堅持才有效果。如果每天都能按照這種方法認認真真地洗臉，會發現你的膚質在慢慢改善。

結語：以上就是360常識網為您介紹的如何正確洗臉的內容，洗臉洗的好，那么我們的皮膚才會好，但是如果你亂洗臉的話會讓你的健康出現，上述這幾個健康洗臉的步驟你學會了嗎？正確的洗臉方式可以幫助你護理肌膚哦！