濕邪寒氣是生活中最為危險(xiǎn)的致病因素，人體稍不注意就會(huì)被這些濕邪寒氣入侵導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，因此在生活中對(duì)于濕邪以及寒氣的預(yù)防就要重視起來(lái)，濕邪的預(yù)防十分的簡(jiǎn)單，但寒氣的預(yù)防并不是簡(jiǎn)單的做一些事情就可以的，濕邪可以祛除，但是，想要去祛除寒氣卻是難于登天，那么在生活中要如何做才可以有效的保護(hù)身體健康，讓寒氣不再侵襲身體呢？

其實(shí)想要預(yù)防寒氣侵體，人要做的事情十分的簡(jiǎn)單，只要在生活中多多的注意保護(hù)身體上較為害怕寒氣的部位，便可以有效的保護(hù)好身體的健康了！那么在生活中，身體的哪些地方最害怕寒氣呢？

哪些身體部位怕寒氣

一、腹部

在生活中想要預(yù)防寒氣的侵蝕就要重視起對(duì)于腹部的保護(hù)，腹部的健康十分重要，人的腹部屬于陰寒，很多人在生活中都會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣的一件事情，人在鍛煉時(shí)，總是要很長(zhǎng)的時(shí)間腹部才會(huì)流汗，或者出現(xiàn)熱的感覺！

其實(shí)這就是因?yàn)槿烁共繉儆陉幒鶎?dǎo)致的，而在生活中腹部也是人體最害怕寒氣的一個(gè)部位，如果腹部遭受了寒氣的侵蝕，就會(huì)導(dǎo)致寒上加寒，讓人體的健康遭受損害，因此在生活中想要預(yù)防寒氣的侵蝕，對(duì)于腹部的保護(hù)就要重視起來(lái)才可以！

在生活中不穿著露出腹部的衣服，可以有效的減少寒氣侵蝕腹部的幾率，而在天氣降溫或是寒冷時(shí)，通過食用一些能夠保暖腹部的食物，也是可以有效防止寒涼之氣入侵腹部的方法，因此在生活中，對(duì)于腹部的保護(hù)最好就要重視起來(lái)！

二、關(guān)節(jié)

人的關(guān)節(jié)應(yīng)該是靈活的，在生活中如果人的關(guān)節(jié)靈活，就表示身體是健康的，關(guān)節(jié)是人體十分重要的一個(gè)部位，同時(shí)它也是一個(gè)十分脆弱的部位，在生活中如果人不注意對(duì)于關(guān)節(jié)的保護(hù)，就會(huì)讓身體的健康被損害！

其中最容易損害身體健康的事情無(wú)疑是寒氣侵蝕了，可以說(shuō)除了腹部之外，關(guān)節(jié)就是最害怕寒氣的部位，如果沒有重視起對(duì)于關(guān)節(jié)保護(hù)，導(dǎo)致寒氣侵蝕關(guān)節(jié)，很容易的就會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)被更加嚴(yán)重的損害到，因此在生活中對(duì)于這一點(diǎn)一定要謹(jǐn)記！

那么在生活中要如何預(yù)防寒涼氣息入侵關(guān)節(jié)呢？其實(shí)在生活中預(yù)防寒涼氣息入侵關(guān)節(jié)我們要做的事情很簡(jiǎn)單，同樣是做好保暖，不論是冬季也好，還是夏季也罷，不同的時(shí)間段溫度都是不一樣的，這時(shí)候選擇合適的，正確的衣物，就可以有效的預(yù)防寒涼氣息入侵身體！

三、腰部

人的腰部也是害怕寒涼氣息，并且容易遭受寒涼氣息侵襲的部位，要知道腰部如果被寒涼的氣息侵蝕了，就會(huì)導(dǎo)致人出現(xiàn)腰酸背痛的情況，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致人臥床不起這樣的事情發(fā)生！

腰部的健康是人體重中之重，如果沒有一個(gè)合適的護(hù)腰方式，腰部很容易的就會(huì)出現(xiàn)損害，而在生活中因?yàn)楹疀鋈肭侄屓顺霈F(xiàn)的腰部疾病往往是最多的，因此想要保護(hù)好身體的健康，就要做好腰部的防寒工作！

那么腰部的防寒工作要怎么做呢？保護(hù)腰部抵抗寒氣最基本的就是要多穿衣物，這樣可以有效的預(yù)防寒涼入侵！此外在生活中通過敷上熱毛巾也可以有效的保護(hù)腰部健康，通過敷熱毛巾，可以有效的擴(kuò)張?bào)w內(nèi)的血管，讓寒氣排除體外，這樣才可以有效的保護(hù)好身體的健康，才可以減少疾病的到來(lái)！

四、足部

人的足部也是十分害怕寒涼的部位，在生活中想要保護(hù)好身體的健康，對(duì)于足部就要重視起來(lái)，人們常說(shuō)人老腳先衰，便可以看出足部對(duì)于身體的重要性了，因此在生活中對(duì)于足部的保護(hù)就要重視起來(lái)才可以！

而足部害怕寒氣入侵并非是無(wú)的放矢，足部作為人體之中最大的反射區(qū)，如果沒有重視起來(lái)，就會(huì)讓寒氣順著足部的經(jīng)絡(luò)穴位進(jìn)入到身體的內(nèi)部，而在這些經(jīng)絡(luò)以及穴位大部分是連接著五臟六腑的，寒氣順著它們?nèi)肭譄o(wú)異于是入侵人的五臟六腑！因此對(duì)于足部要重視起來(lái)！

那么在生活中要如何保護(hù)我們的足部呢？其實(shí)保護(hù)足部的方法十分的簡(jiǎn)單，首先我們?cè)谔炖鋾r(shí)不將足部暴露在外是最為基本的，而在生活中多多的泡腳就可以很好的去除足部的寒氣，因此在生活中想要去除寒氣，對(duì)于足部的保護(hù)就要重視！

結(jié)語(yǔ)：寒氣在生活中是十分危險(xiǎn)的存在，如果我們沒有重視起來(lái)寒氣對(duì)于身體的危害，讓它們侵蝕我們身體上最害怕寒涼的部位，就會(huì)導(dǎo)致諸多的疾病出現(xiàn)在身體上，因此在生活中想要保護(hù)好身體的健康，就要保護(hù)身體的這些部位，減少寒涼入侵的幾率！