女人什么東西用了超過三十次危害超級大呢？在生活中，威脅女人健康的因素有很多，其中，婦科病對女性健康威脅最大，那么，你知道常見的婦科病有哪些嗎？女人應該怎樣預防婦科病呢？下面我們一起來看看吧！

你的內褲多長時間換一次呢？很多人對于內褲的保質期沒有概念，其實女人的內褲對健康影響是非常大，那么，下面就來看看吧！

內褲也有保質期？其中還暗藏健康的“機密”

對女性而言，內褲就像“親密伙伴”，每天都離不開它。可是，女性朋友們是否知道？從內褲也可以了解身體的健康哦！

內褲也有保質期，清洗超過30次就該淘汰

女性每半年就應該更換新內褲。平時買內褲時，雖然沒有標明保質期有多久，但不要以為就可以久穿不換，這有可能會為婦科疾病埋下隱患。

醫生指出，女性內褲除了要勤更換以外，經常穿的內褲，清洗超過30次后就應該淘汰掉，若是久穿不換，容易讓細菌有機可趁，藏進內褲中。

女性們都知道，內褲要經常換洗，才不會對下身造成健康威脅。不洗內褲或堆積起來后再洗，這樣容易埋下婦科疾病隱患哦！下面來看看他們是怎么說的。

洗內褲那些事

女性月經來潮時，偶爾會把姨媽血遺留在內褲上，試想出現種情況時，你又是否不洗或直接扔掉呢？那么，內褲不洗對女性有什么危害呢？

1、易感染婦科疾病

有些女性喜歡把內衣內褲累積到一定量的時候再洗，告訴你，這樣做的話，內褲容易受到細菌、螨蟲的入侵，容易導致婦科疾病的出現。

2、清洗不到位，讓女人很受傷

貪方便的人在清洗內褲時，隨便搓一搓就可以晾曬了，這樣清洗不到位就不怕讓身體受到傷害嗎？女性換下來的內褲，有我們肉眼所看不見的細菌、污漬，不好好清洗，受傷的還是女性自己。

除了要及時清洗內褲，還要注意這些

定期更換新內褲

就像前面所說，內褲穿太久了也不好。所以，為確保女性的下身健康，建議女性應定期更換新內褲，淘汰陳舊的內褲。

獨立收納內褲

為防止各種細菌、灰塵、污漬等微生物的打擾，建議女性們要用單獨的收納盒或收納袋來存放。

有專門的生理期內褲

月經來潮時，難免會有霸氣側漏的時候，內褲沾上經血，會影響到內褲的衛生。所以，女性最好有專門的生理期內褲，盡量不與平時的內褲混合穿，這樣可以保證下身健康及內褲的衛生。

內褲使用不正確也會讓女人感染婦科疾病，因此，女人在平時應該注意自己的個人衛生，那么，你知道常見的婦科病有哪些嗎？

常見的婦科疾病有哪些

功血

功能失調性子宮出血病是現代醫學的病名，是指由于卵巢功能失調而引起的子宮出血，簡稱“功血”。

月經

一般在12歲左右出現第一次月經，也有在臨床上常有不經過排卵而有子宮出血的現象，叫無排卵月經。

卵巢癌

卵巢癌是發生于卵巢組織的惡性腫瘤。臨床上可出現下腹不適、腹痛、腹部腫塊、月經紊亂、壓迫等癥狀。

宮頸癌

宮頸部或宮頸管內的上皮細胞所發生的癌變。從組織角度可分為子宮頸鱗狀細胞癌和未分化癌。

子宮癌

多指子宮頸癌。早期可無典型癥狀，晚期侵及直腸可有便血及直腸瘺等癥，全身多合惡液質消瘦等癥狀。

葡萄胎

水泡狀腫塊，妊娠后胎盤絨毛滋養細胞異常增生，使終末絨毛轉成水泡，水泡間連結形狀如葡萄串一樣。

宮頸炎

什么是宮頸炎？宮頸炎是育齡婦女的常見病，有急性和慢性兩種，臨床上以慢性宮頸炎多見。

尿道炎

尿道炎是一種常見病，多見于女性，臨床上分為急性和慢性、非特異性尿道炎和淋菌性尿道炎。

乳腺癌

女性常見的惡性腫瘤之一。乳腺癌是乳房腺上皮細胞在多種致癌因子作用下，發生基因突變，致使細胞增生失控。

婦科疾病如何預防？

女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。婦科疾病是女性常見病、多發病。

但由于許多人對婦科疾病缺乏應有的認識，缺乏對身體的保健，加之各種不良生活習慣等，使生理健康每況愈下，導致一些女性疾病纏身，且久治不愈，給正常的生活、工作帶來極大的不便。那么，婦科疾病應該如何預防呢？

1、常做仰臥起坐

運動是預防疾病的通用方法，多鍛煉身體，增強身體抵抗力，這也是女性預防婦科病的方法。女性預防婦科病可以常做仰臥起坐。

我們的腹股溝有很多穴位和毛細血管，當我們做仰臥起坐時，腹股溝的血管得到運動，這樣可以促進腹部血液循環，緩解女性婦科疾病。

做仰臥起坐時也要注意技巧，女性最好采用屈膝位的方法，向后仰臥時吸氣，觸墊時屏氣收腹，然后當腹部有脹感時快速呼氣，向前引體低頭完成動作。

2、適齡生育

有相關的研究資料表明，如果女性一生中有一次完整的孕育過程，那么她就可以增加10年的免疫力，可以減少子宮肌瘤、子宮內膜癌、卵巢癌等婦科癌癥的發生幾率，同時可以緩解痛經、推遲更年期。

3、定期進行婦科病檢查

要定期進行婦科病普查。一般情況下，40歲以下已婚婦女每1年檢查一次，40歲以上婦女每半年檢查一次。

4、注意飲食營養

想要擁有健康的身體，飲食是不可缺少的一部分，女性在日常飲食中要以高維生素、低糖、低脂、低鹽、適量蛋白為原則，少吃生冷、辛辣煎炸的食物，努力把體重控制在正常范圍內，不要太胖也不要太瘦。

婦科疾病是讓廣大女人都十分頭疼的問題，在生活中，想要預防婦科疾病首先得注意個人衛生，要多多參加鍛煉。

結語：通過上文的介紹，你知道女人的內褲長期不換有什么危害了嗎？婦科疾病是女性健康的頭號勁敵，女人一旦感染婦科疾病，整個身心都不好了，婦科疾病不僅會對于身體造成影響，還會對女人心理造成陰影，因此，要多加預防哦！